アサイについて、少し調べてみました♪♪
アサイ が入ったフルーツジュースの売りあげナンバーワンと言っている Sambazon という会社の情報によると、
* 老化の防止となる抗酸化作用が高い - アントシアニンの量は赤ワインの 10-30倍
* 一価不飽和脂肪、 食物繊維、植物ステロール を多く含みコレステロールを減らす働きがある
* 心臓血管系 の働きを助ける
* 必須アミノ酸、ミネラルを含み筋肉の働きや再生を助ける
他にも、カルシウムが牛乳より多いとか、抗酸化作用はブルーベリー以上、鉄分たっぷり、滋養強壮にもいいといった効果をうたっているところもあり、いいことだらけのまさに最強のフルーツ。
フランスでは高脂肪の食事と喫煙習慣が多いにもかかわらず、心臓血管の疾病発生率が低く、これはぶどう（特に皮部分）に含まれるポリフェノール、アントシアニンが抗酸化物として働き、LDLコレステロールを減らしているから、と言われています。赤ワインやチェリー、ベリー類には多くのアントシアニンが含まれています。
アサイベリーに含まれるアントシアニンはシアニジン-3 グルコサイド（C3D)と呼ばれる種類です。これには、トロロックス（Trolox＝ビタミンEの類似体で抗酸化力を測る際の比較対照として使用される）や赤ワインに含まれるアントシアニン（マルビジン-3 グルコサイド）の3.5倍の抗酸化力があります。
アントシアニンには、「糖尿病性網膜症」や「乳房線維嚢胞病」などに対する臨床効果があるとされてきましたが、放射線からの保護作用、化学物質からの保護作用、血管の保護作用、消炎効果などが期待されています。
アントシアニンには、デルフィニジン、シアニジン、マルビジン、ペツニジン、ペオニジンなどいろいろ種類があります。このうち特に抗酸化力が高いといわれているのは、デルフィニジンやシアニン。
まさにアサイはスーパーフルーツですね
アトピーにいいかはわからないけど、美容にはよさそうなので、ちょいはまりそう
他にも、肝臓、腎臓はひーひーいってたし、冷え症だったから、かかかとが割れて血がでてました
