寝る努力⁈今日は、いっぱい体を動かしていい汗かいたーっ❗️体が程よく疲れているだろうから、今日こそはぐっすり眠れるだろう…そんな期待を抱きつつ。22時を回ったところですが、いつもより早く、寝る努力をしてみます。寝るのに努力をしなきゃならないなんて…;^_^Aおやすみなさい。