最近、極力早寝をするようにしてます。
というのも、連勤で疲れが溜まるからなんだけどね。
それに、翌日も早起きしなくてはならないから。
今までは睡眠３～４時間位しか寝ていなかったけれど、
なるべく5時間位寝れるようにしてみようと思って！
その方がお肌にも絶対に良いから～
だから、仕事から帰ってきてからは本当に忙しいよ。
夕飯作って、食べさせて、お風呂に入って寝る体制を作るまで3～4時間位しかないから。
私さ、ご飯食べちゃうと、もう何もしたくなくなっちゃうんだよね。
くつろいじゃってさー。
だから、作りながらつまみ食いして、それで済ませちゃえば食べ過ぎ防止にもなるし、
食事に時間をかけない分、バスタイムは充実させることができるから、
今の私には、こっちの方が気分がいいよ
いつもいつも食べないと、カンタ君も可哀想だから、週末くらいは食べるけどー
でもって、どうしたらより快眠につながるか、研究中～
では、そろそろ寝ます。
おやすみなさ～い
