マスタークレンズ1日目

生理が終わった翌日からマスタークレンズを始める。


体調は良好。
頭痛なし。
舌の色は白い。
吹き出物なし。

ソルトウォーターを飲んだ後、
しばらく寒気が続いた。

初めてのフラッシュは失敗。
トイレに行きたくなるのに時間がかかり過ぎ。
ビックリするほども出なかった。

一日中お腹がゴロゴロして
いた。

トイレに行く回数は多かった。
便で出てないのが残念だけど、
老廃物は出ているのだろうと思われる。

オナラも良く出た（笑）


今日のレモネード摂取量は少なめだったかも。
初めてだから、様子がつかめない。


ソルトウォーター 800ml
レモネード 3杯
水分 900ml

今朝と夜の体重差 －400g



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