マスター・クレンズ
このクレンジングは、ダイエット・痩身が目的ではなく、
あくまでも体内浄化が目的です。
カラダの中の毒素を体外に排出し、腎臓と消化器官全て（胃や腸）をキレイにして
休ませてくれるのだそうです。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
1日の始まりは塩水を使った消化器官の洗浄からスタート。
塩水は1ℓの蒸留水に小さじ2杯の塩を入れてつくります。
精製された塩はダメ、天然にこだわります。
これを一気に飲み干すのです。
飲んだ後、10分後くらいから1時間くらいにわたってお通じが続くそうですよ。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ところが！！
前の記事でも書いたように、塩水を飲むのがとってもツライ
500mlまではなんとか飲めたものの、残りの500が喉を通っていかないんです。
飲めたのは結局800ml位。
あとは気持ち悪くて吐き出しちゃいました。
そして私の場合、塩水を飲んでからお通じがきたのはなんと、
2時間半も経ってからです。
特に始めの何回かは効かない人がいるようなのですが、
私も、その効かない組に入ったようですね。
そんなこんなで、
塩水を飲んでから5時間以上経っても全て出切った！という感覚はなく、
お腹はキュルキュル鳴ってました。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
塩水を飲んでから７時間経過。
カラダの中がスッキリした感はまだないのですが、
これ以上様子を見ても、出そうにありません。
トイレにはよく行くのですがね～。
これから出かけるので、腹ごしらえにレモネードを飲みます。
レモネード:
レモンの絞り汁 大さじ２
メイプルシロップ 大さじ２
カイエンペッパー 小さじ1/10
蒸留水 300cc
塩水に比べたら天国～
とっても美味しく感じます。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
外出先から帰ってきた途端に空腹が襲ってきました。
そりゃそうですね、もう夕方6時ですもの。
お昼に飲んだレモネード1杯だけだし。
これからカンタ君の夕飯作ります。
でも今日からは味見も禁止。
カラダの中に固形物を入れないようにします。
最近私がダイエット、ダイエットって騒いでいるもんで、
夜食べなくても、あまりうるさく言わなくなりました。
だって、夜は食べないか、軽く済ませると翌朝カラダが本当に楽なんですよ！
特にカラダの異変も感じないし、とりあえず1日目はクリアできそうです
しいていえば、朝のフラッシュは失敗気味だったけれど、
今はカラダが軽く感じます。
このクレンジングは、ダイエット・痩身が目的ではなく、
あくまでも体内浄化が目的です。
カラダの中の毒素を体外に排出し、腎臓と消化器官全て（胃や腸）をキレイにして
休ませてくれるのだそうです。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
1日の始まりは塩水を使った消化器官の洗浄からスタート。
塩水は1ℓの蒸留水に小さじ2杯の塩を入れてつくります。
精製された塩はダメ、天然にこだわります。
これを一気に飲み干すのです。
飲んだ後、10分後くらいから1時間くらいにわたってお通じが続くそうですよ。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ところが！！
前の記事でも書いたように、塩水を飲むのがとってもツライ
500mlまではなんとか飲めたものの、残りの500が喉を通っていかないんです。
飲めたのは結局800ml位。
あとは気持ち悪くて吐き出しちゃいました。
そして私の場合、塩水を飲んでからお通じがきたのはなんと、
2時間半も経ってからです。特に始めの何回かは効かない人がいるようなのですが、
私も、その効かない組に入ったようですね。
そんなこんなで、
塩水を飲んでから5時間以上経っても全て出切った！という感覚はなく、
お腹はキュルキュル鳴ってました。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
塩水を飲んでから７時間経過。
カラダの中がスッキリした感はまだないのですが、
これ以上様子を見ても、出そうにありません。
トイレにはよく行くのですがね～。
これから出かけるので、腹ごしらえにレモネードを飲みます。
レモネード:
レモンの絞り汁 大さじ２
メイプルシロップ 大さじ２
カイエンペッパー 小さじ1/10
蒸留水 300cc
塩水に比べたら天国～
とっても美味しく感じます。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
外出先から帰ってきた途端に空腹が襲ってきました。
そりゃそうですね、もう夕方6時ですもの。
お昼に飲んだレモネード1杯だけだし。
これからカンタ君の夕飯作ります。
でも今日からは味見も禁止。
カラダの中に固形物を入れないようにします。
最近私がダイエット、ダイエットって騒いでいるもんで、
夜食べなくても、あまりうるさく言わなくなりました。
だって、夜は食べないか、軽く済ませると翌朝カラダが本当に楽なんですよ！
特にカラダの異変も感じないし、とりあえず1日目はクリアできそうです
しいていえば、朝のフラッシュは失敗気味だったけれど、
今はカラダが軽く感じます。