予告通り、ダイエットバディクラスの後は、皆で水着撮影会をしました～
みんな、痩せたね～
カラダの面積小っちゃくなってる。
食事制限なしに、ここまで引き締まってくるなんて、スゴイね、さすがだね
～
週イチ、約8ヶ月地道に頑張ってきた結果だね。
皆の努力もスゴいけど、なにより先生も凄いよ
今回の画像は皆で撮ったのでUPしませんが、2ヶ月後にもう一度撮影です。
元に戻らないように、
今よりも太らないように、
意識することが大切だね。
ここ数日で、食べない方が調子いいことがわかったから、食事に気をつけてみます。
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