1日目クリアー！

今日のプチ断食は無事にクリアーしました


お腹は空くような、空かないような。


時々お腹がキュルキュル鳴ってたけどね(^^;;


酵素＆水分だけでもなんとかなるってことがわかりました～。


仕事とLessonのことで頭いっぱいになったことも良かったのかもしれないです。


私の場合は、食べることに意識がいかない環境作りも大切なのかな。


水分だけで乗り切れたのだから、
普段はかなり食べすぎているってことになっちゃうなぁ



食べ方、考えなきゃですね～σ(^_^;)



調子がいいので、とりあえず明日もチャレンジしてみます





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