皆さんは目覚めの1杯に何を飲みますか？
私は水を飲んだり、飲まなかったり。
お酢にハマった事もあれば、酵素を飲む事もあります。
でも、基本的にコレ！と決めている物はありません。
決めると出来ないから・・・
その日、そのときの気分で動いている私は、熱しやすく冷めやすい。
習慣化するまでにとっても時間がかかるんです（笑）
今日は、仕事がお休みで気持ちに余裕があったから、
以前にもやってみた事がある「白湯」を飲んでみました。
なんだかね～、自業自得といえばそれまでですが・・・
やっぱり年末年始の食べ過ぎ＆運動不足＆PMSがきてます
皆さんのブログを拝見して、休みの間に自分も自主練習や筋トレやらなくっちゃ！！
なんて思っていたのに、思っただけで終わっちゃいました・・・
そんなもんですよね～(^_^;)
意識低すぎっ
そんなわけで、危機感を感じているわけです
ということで、次は白湯について調べた事を書きま～す
と、そのまえに＿＿＿＿＿＿
地獄の特別レッスン受けてきます(°Д°；≡°Д°；)