「ダイエットボディ」のレッスンを受けてきました。
昨日はA先生の誕生日
先生、おめでとうございます
今日はA先生の生徒さんたちがA先生に誘われてたくさん来ていましたよ。
いつもより人数多くて、誕生日プレゼントももらったりで先生はテンション
今日はいつもに増してキツかったーーー
体の変化は、まず自分で感じて、更に人に認めてもらえた時に初めて変わったと言えるのだろう。
だとしたら、私はまだまだ。変化は感じていない。
いつも書いているように、キツい動きで息は荒く、汗もダラダラ
１つの動きが終わるたびに「ハァ～～」と安堵の呼吸
また次の動きで「ヒィヒィ」
「ヒィ、ハァ～」の繰り返し（ブラマヨのCMじゃないよ・・笑）
それでも終わった後は、爽快感がある。
今日もやり切った、頑張ったな自分
3ヶ月後の変化を目指して、トレーニングは続くのであった。。。