今日は約１時間、夜のウォーキングに行ってきました
私が住む町は迷路です。
道が複雑に入り組んでいて、行きたい場所に行けない。
迷ったら出られない、歩きならまだなんとかなっても、
車では出るに出れなくなってしまうような、一方通行やら行き止まりやらで、
道を知らないと不安になってしまう所です。
案の定、引っ越してきた当時は私も迷いました。しかも歩きで迷ってしまいました。
土地勘がないから最悪～
それ以来、歩いたことのない道を今日は歩いたんです。
国道と違って車の往来がなく、排気ガスもないので歩きやすいです。
真っ暗な道でいつ誰がどこから出てくるかわからないスリルはありますがね！！
夜は、用心棒としてカンタ君を連れて行きます。
しかし、食後のウォーキングは良いとされているのものの、
お腹いっぱいでは・・・・・苦しいだけですね。
食後１時間休んでから歩きましたが、運動をやる前は食べない方がいい、という結論に至りました。
食べたとしても、おにぎりやお豆腐や、そんな軽いもの、お腹に溜まらないものの方が良さそうです。
次から気をつけよー。