ヨガの成果

本日、特にオチないです。徒然です。






水着を着る予定はないけれど

良いスタイルはキープしたい女心。

あとはお尻をプリッとさせたいのだけれども

いいお尻ってどんなのですかっ！？ヽ(;´Д｀)ノオシエテ～ッ
（ついでに骨盤底筋も鍛えたいっ！！）


で、えーと腹横筋でいいと思うのですが、
太ももとの境の筋肉が発達してきました。（腹筋は割れていませんが）
子宮内血流良くなってるといいのですが、
ここ最近、血管年齢が高めになってきたのはヨガの帰りに計るからか。（優しいのでも意外と疲れてる～）

あと２コマ目のポーズをまさかヨガでやるとは思いませんでした。
てっきり筋トレの一環かと…っ
いつぞやテレビでやってたのを見たときは、

あ～、ムリムリ

なんて思っていたのですが、
だいぶインナーマッスルも鍛えられてきたのか
案外できて自分でビックリ。

でも４コマ目、ほとんどの人ができているのに私だけグラグラで…モチマセンデシタ(-"-;A
片足親指を正面でつかんでからの横に開くポーズなのですが、
これができないんですよ。くぅっ



きっとこれができたら私、

目標達成できると信じるっ！！



頑張っていると言われたい女にエールをください↓

似てるけど全然意味が違う

先週、秘密のケンミンshowで群馬県の方言を放送していた時のお話。






よくあるように県の中でも地域によって方言違いますよね。

同じ県内とはいえ私たちの出身地と今住んでいる地域とは全く違います。


ので、



私は一体どこで覚えたんだ～っ！！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ



という。

それも一回も疑問に思うことなく自然に習得しているとは…

我ながら恐ろしい…っ！



ちなみに「なから」の使い方としては

なからこんなもんでしょ（大体これでいいんじゃない？）

とかですね。

これを省略して、なからでしょ、なからじゃない？、とも言います。

更に省略すると、もう「なから？」しかなくなります（笑）（味見してもらったとき使う気が）

「どう？いい？」という意味になってますね…

転じて「調子どう？」という意味合いでも聞くような…？
↑これは「なっちょ？」でした(;^_^A



あ、今調べてみたらやっぱり長野県全域のようですね☆
ほっとしました（笑）



あと県が違っても通じる方言もありますよね↓

温度バロメーター

もう何回か書いたかもしれないけれど寝相のお話。
起きたら珍しく大の字や万歳の日が続いていたのでまとめてみました☆



寒いときから暑いときへ




暑くてもお腹は死守！（笑）

自分が器用な寝方をしているのだと気付いたのはいつごろだったろうか
だから私は寒いのに布団を剥いじゃう寝相がわかりません…。




暑いと肉と肉できるだけ離したいですよね。

できれば背中も浮かせたい。

でも横になれば手足が重なるのがジレンマ。


幸いにもそこまで暑くなる日は滅多にないのですが。




ちなみに我が家にはクーラーはありません。扇風機のみ↓