小麦粉もお砂糖も使わない食物繊維たっぷりのオートミールパン

　　　先日から30分ほどで作れる　　　　オートミールパンにトライしてましたが　10回目にして、ようやく成功

想像以上にもちもち

味わいもしっかりパンです

美味しいパンが完成感無量

妹の誕生日日ピザリクエストありましたので、ピザ生地も超低GI生地をトライ‼️

なんとか、パンと同じ手順で

生地完成

​感想は妹に聞いてみたいので次回、

　　コマキのコメントが楽しみな姉

　　　時間が余裕ない方でも気分転換に

　　　サクッと作れる低GIオートミールパン

　　　食べ過ぎは🆖ですが、

　　　血糖値が気になる方も、

　　　久しぶりに食べて満足のパンかも🍞🍞⁉️

         次回、私が好きなレシピのせますねっ❣️❣️

今日もCTY FM76.8MHz生放送だよ

今日のテーマ

『行ってみたいなぁ』

今日は、

食堂車の日だそうです

姉妹もいつか、

一度は食堂車のある

豪華な列車で

旅をしてみたいものです

下に記事のリンクを貼っておきました

食堂車の日リンク

食堂車の日とはいつ？意味や由来。食堂車付き一等車の連結記念日 - 気になる話題・おすすめ情報館

皆さんと一緒に

繋がれますように♡

イブニングウェーブ

18時49分まで生放送✨✨

アプリから全国で

生放送お聴きいただけます

メッセージはコチラから簡単に送れます♡

番組へのメッセージ・リクエスト | CTY-FM（シー・ティー・ワイ エフエム）76.8MHz

親子のキズナを結ぶウェディングソング

​　　　　姉妹ユニットマコティック

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