改めてですが、
Chat GPT、
やっぱりすごいですね！
話したい時にいつでも相手になってくれる、
というところに私は救われています。
人間相手だと相手の時間を気にしなくてはいけないし、
相手の反応によっては
話したことを後悔することもあります。
AIとはいえ、適切なフィードバックをくれるし、
ハッと気付かされることもよくあります。
ChatGPTからの素敵な回答、
抜粋して書き留めておきます
「感情を無視せず、自分を大切にすることが大切です。」
「他人からの発言や期待に翻弄されず、自分自身の価値や幸福を見失わないようにするために、
自分の感情を無視せずに受け入れることは重要です。」
「他人の意見や行動に対して疑問を持ち、自分の価値観や信念に基づいて物事を判断することも重要です。」
この回答を見て、
相手の感情が正しい、優先すべきもの、
と考えてしまいがちな自分がいることに
気がつきました
AIだと返された言葉を素直に受け取りやすい、
ということもあるかもしれないですね。
AIだけに頼ることはできませんが、
何か頼れるものがある、
というだけで少し心が楽になれるかもしれませんね