本来の自分を知るお手伝い
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必要な人に届くといいな🌈
去年の初めから
『とまり木カフェ』と名づけた
コミュニティを開いていますが
ここがあって良かったなぁと
思っているわたしの想いを書きます。
（〆切28日(日)）
メンバー募集終了しました。
ありがとう🌸
（次回募集は９月予定）
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人は
その日
その日の
日常があって
その時
その時の
状況や心境や体調があって
常に「自分」で判断して
「自分」だけで
物事に立ち向かう。
…なんだ。
って知ってるけれど。
時々
他の人と
むしょ〜に絡みたくなる時がある。
自分以外のところに
正解を求めたくなる時がある。
何気に、つぶやきたい時がある。
何かをしてもらわなくても
何かをしてもらっても
人感を感じていたい時がある。
って、私は思うのです。
それは「自分」を
認めることだったり
許すことだったり
知ることだったり
する。
自分ひとりでも
出来ること…と言えば
そうなんだけれど
他の誰かの… 人の目を感じる場所で
それでも「自分」は「自分」だよね
と、声を掛けてあげられるように
なりたい…と
ずっと思って来た。
とは言え
まだまだその
自分は自分
自分のままでいい
そのままでいい
と、
「自分を信じる」ことが
揺らいじゃいがちな部分を
日常の中でオッケー👌にしていくことが
難しかったりして。。。
自分はそこに居ていいよ
自分ってそう感じるんだ
を知って、受け容れる。
良い意味で
人と自分は違うし
自分を責めるのは自分だったな
…などを知って、抱きしめる。
そのようなことを
「特別」な場所…じゃなくて
「日常」での習慣として
馴染ませていきたいなぁ
そう私が望んだから
「この場所があるんだ」と
思いました。
なので
「出してもいい」し
「出さなくてもいい」し
自分の心地よいと感じることを優先に。
↑なかなかムズいことを
ずーーと言ってる。
これ、私が私に言ってるんだ。
「変だと思っている自分」
「ダメだと思っている自分」
「嫌だなと思っている自分」
「辛い、悲しいなと思っている自分」
「出し過ぎる自分」
「出さなさ過ぎる自分」
「喜んでいる自分」
「変態的な自分」
他にも色々あるけれど
そんなのを「ゆるす」ことが
自分を受け容れて
「そのままの自分でいいよ」
と思えることなんだろうなぁ
そしてね、
これは声を大！にして
お伝えしたいんだけど
自分を変えたい！
変わりたい！と思っている人は
思考や、捉え方や、
前提や思い込み、
立ち振る舞いを変えるのは
まず【自己受容】を
してからです。
本当の自分を知って
その自分をありのまま
受け入れる。（受け容れる）
それが出来ないと
変わることは難しいのです。
そして、
その自分を知って
ありのままを受け入れていくことが
とてもとても難しい
のです。
のです。分かっていても
ひとりだとムズい！！
なので、わたしは、
この自分を受け入れる練習を
日頃からしたいと思うし
習慣化していきたいって思い、
そんな場があれば
嬉しいなぁと思っていた。
🌳とまり木カフェ
ここに集ってくれたみんなに
ほんとーーに 感謝✨✨
なのです。
みんなは何かを感じてくれただろうか。
何かを受け取ってもらえただろうか。
継続を希望してくれた方々
とってもとってもありがとう
私はみんなが
そのまま存在してくれていることで
嬉しいなぁと感じています。
大好きな氏神さまの手水社♡
この次の記事では
継続してくれた方々の決め手！
を、教えてもらったので
お披露目いたしますね。
お楽しみに
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メンバー募集終了しました。
ありがとう🌸
（次回募集は９月予定）
気になるけれど
？？？
聞きたいことある〜
という方は
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今日も
私もあなたも 素敵やん d(๑ ́ᄇ`๑)ノ
最後まで読んでくれてありがとう♡
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