職場ではじめた朝活。
毎朝と最近はお昼休みにやってるラジオ体操と
なかやまきんに君のストレッチ動画。
2つ合わせても20分程度なんですけど
はじめて2週間。
ウエストや二の腕など
各々測定していた数値が
なんと全員減ってました
一番数値の減りが大きい人で
ウエストがマイナス5センチ。
なかなかですよね。
その方は、いつも通ってる整体の先生から
肩まわりの凝りが改善されてるって
言われたそうです。
私も、ウエストがキツくなりかけてた
スカートやパンツが
ゆるくなったなと感じたり。
あと、スプリングコートの腕まわりも。
みんなの結果を知ったからなのか
これまで参加しなかった
会社のボスも朝活に参加するように(笑)
ジムに行けなくても
できることってあるんだなと
今回は本当に痛感しました。
参加は基本的に自由。
ゆるーく、笑い合ったり話しながらの朝活。
でもだからこそ続けられるんだなと。
習慣化できた自分に対しても
自信がつきました。
何事もまずはアクションをおこさないとね
臆せずやっちゃえばいいんですよね。
気付いたら明日は金曜日。
毎日があっという間すぎて、
脳内で整理しきれずにいる仕事や勉強のことを
いったん、整える時間を作るのが
目下の目標です。
仮交際中の方がいない日を過ごすなかで
何度もふとしたときに思い出す人。
100人以上お見合いして
半数以上と仮交際してきても
5人という事実。
少なっっ！！
って思う方、
たくさんいらっしゃるかもしれませんけど
お見合いも仮交際中も
お一人ずつと真剣に向き合って
将来に対して話し合いはしてきました。
今も思い出す方達は
真剣交際を申し込まれた方だけという訳ではなく
交際をお断りされた方もいたり
結婚後の具体的な話までした方もいたり様々。
年齢も見た目もバラバラで。
なぜ自分がその方達を思い出すのか。
今週末からのお見合いをしつつ
そこを深掘りしようかなと思ってます。
正直、また会いたいと思う瞬間もあるけれど
悩みに悩んで交際終了した方々。
思い出のままにしておいたほうがいいこともある。
一緒にデートしたお店や場所に行くと
ちょっと胸が苦しくなるときもありますが
婚活での出会いでも
そんな気持ちになれる相手と出会えると思ったら
悪くはない、ですよね
色々書き出したらスッキリしました。
ちょこっと勉強したら今日は早めに寝ます。