こんばんは
最近、
私より年上の、50代〜70代前半の女性に関わる機会が増えています。
関わっていて驚くのが、自己主張の強さ！
そして、
人の話を聞かないこと！
むき出しの感情（ムカつき、怒りなど）を目の当たりにして、
「おぉ スゴいなぁ…
」
」と密かに驚くこともしばしば。
ちなみに。
そんな時 私は、そぉ〜っと その場を離れ、
極力 巻き込まれないように、中立の立場にいることにしています
。
。そして、そのやり取りを観察をしながら思うことは、
言われた方が 傷ついたり イヤな思いをするのはもちろんのこと、
言った方も傷ついているだろうなぁ
ということ。
そして多分、それは苦い後悔となって
自分の中に溜まってゆく。
自分自身を振り返っても、そう思います。
自己主張や対人関係のパターンって
長く生きていても、
自分で見つめ直すことをしなければ
大きく変わることはないんだろうな。
自分の中に溜まった苦い後悔は、
大抵の場合、
対処の仕様がなく そのままのことが多いはず。
ヒプノセラピーは、
それを癒やすことができます。
一番大切なのは、
良いコミュニケーションを身につけていくこと。
これを「アサーション」と言います。
最近、良い本に出会えたので
また今度 ご紹介しようと思います！
○●○
今朝は、雨音で目が覚めました
それくらい大雨でした。
梅雨末期の大雨が続きそうです。
お互い、気をつけましょうね。
今日も一日、ありがとうございました
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こころを紡ぐヒーリングサロン
Mare -希-
ヒプノセラピスト マコ
資格：作業療法士
精神保健福祉士