こんばんは！
4ヶ月を迎えた娘さん。
そろそろ朝寝や昼寝の時間を定着させるために、ゆるーいネントレをはじめようかと。
寝かせすぎも夜の睡眠に響くのかな？
夜中起きる回数が多いので、日中の寝る時間をコントロールしたら夜ぐっすり寝てくれるかな？と期待を込めて。
ありがたいことに、娘はお昼寝もお布団でしてくれます
息子の時は抱っこじゃないとお昼寝できなかったタイプだったので
朝は6時半～7時に起きる娘さん。
寝起きはすごくよくて、にこにこ笑顔を振り撒いてくれます
起床から1時間半ぐらいすると眠たくなりグズグズしてきます。
そしたら授乳！授乳しながら寝むたくてウトウトしだすので、寝落ちする前に授乳を切り上げます。
そして布団へおいてひたすらトントン。
朝寝の時は5分ぐらいトントンしたら寝たー！
9時から10時40分まで朝寝しました。
その間に私は夕飯の支度が済みました
11時50分ぐらいにまた眠たくてグズグズし出したので、授乳して寝落ちする前に切り上げて布団へ。
朝寝の時よりも時間かかり、20分ぐらいにトントンしてました。
私の方が先に寝たかも？気づいたら私も娘も寝ていました。
たぶん(？)12時10分ぐらいに寝て、14時までお昼寝！
朝寝、昼寝はこの時間で定着させたいところ！
ただ、今日の場合は何も予定が無かったからできたけど、予定ある日はどうしようか。
なるべく朝寝や昼寝のタイミングを見計らって行動してあげなくてはね！
夕方は安定のグズグズマックス…。
この時間帯に寝ちゃうと夜に影響大なので寝かさないようになだめます。
この寝かさないようにするのが何気に大変なのです
抱っこしたらグズグズはおさまるので、息子の夕飯の時間は娘さんを抱っこしながらです
夜は19時に授乳して、そのまま寝落ちパターンでした。
ただ19時半に泣いたので、また授乳したら寝たー。
この泣いたら授乳→寝るが夜頻繁に起きる原因！？
果たして今夜は何回起きるのでしょうか…
また報告します！