おはようこざいます
朝から雨が降っていて寒いー
昨夜は23時に授乳後、その次は3時に娘さんがフガフガ言っているのに気づき授乳。
その次は6時半！
私もたーっぷり寝れて今日もスッキリな朝です
ちなみに昨日1日はこんな感じ↓
娘さん、フガフガ言うけど夜中のギャン泣きは
今のところなし
えっ、こんなんだったっけ？と、4年前の息子のことを思い出してみるも、息子のときは2～3時間おきには必ず泣いていて、抱っこして授乳してを夜中に繰り返してたっけ
今のところ、私の寝不足問題は無い感じです！
娘さん、唇に吸いだこができてるー！
ピロピロしてて気になります
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産後、7キロ増えた私の体重
昨日体重をはかってみたら、マイナス5キロでした。
あと2キロー
でも急いで体重を落とそうとは思っていません。
退院前に、看護師さんとお話しする機会があって。
『娘さんの離乳食が始まるまでは、産院ででた食事の量ぐらいたっぷりご飯食べてね。
無理なダイエットは、絶対にダメだよ！
おやつは、産院で出たぐらいの量(ケーキ1個)とかなら大丈夫だけと、食べ過ぎはダメ。
納豆に栄養があるから、ご飯に納豆かけてたべるといいよ。』
などなど、いろいろ話してくれました
お腹すいたら、お菓子じゃなくてオニギリを食べるようにしています。
小さいオニギリを2～3個作っておいて、間食として食べてます
お菓子よりオニギリの方が、私の体にも、母乳にもいいよね！
さて！今日は出産祝いの内祝いを探したり、産院からアンケートもらったから書いたりしなくちゃー