おはようございます
息子の朝支度がいつもよりゆっくりでイライラしてしまったー
6時半には起こさないと…スムーズに進まないのね…
朝の家事が終わり、やっと私の朝食時間です
今日は木曜日なんですね！最近曜日感覚がない…
それぐらい毎日があっという間に過ぎていきます
息子を生んだ約4年前、ひどい便秘になった私。
出したいのに出ないという、とてもつらい時期のがありました。
出なくて病院にも行きました…。
便秘ほどつらいものはない。
トイレに籠ってても、息子の泣き声でトイレに集中できない私。
今回は便秘に気を付けようと水分めちゃ摂取しています。
毎朝やかんで2リットルお湯を沸かし、保温ポットにお湯をいれています。
意識してルイボスティをガブガブ飲んでます。
こんな感じに、1つのティーバックを4回ぐらいお湯足してケチって飲んでます
4回目ぐらいの時は、ルイボスティというよりほぼ白湯ですが(笑)
今のところ便秘にはなってないので効果はあるのかなと思ってます
*
昨日の娘さん、久しぶりに夜にグズグズしました！
というのも、息子は19時半には就寝。
息子寝かしたあとは、私と娘さんはリビングに戻ります。
夫が20時ぐらいに帰宅して、私はソファでウトウト。
この地点で寝室行けばよかったものの、ソファで寝てしまう私。
娘さんもハイローチェアで寝てました。
なんだかんだで、22時半まで寝てた私。←寝過ぎー
やっと起きて寝室いったら、娘さんも目が覚めた
23時～0時過ぎまでグズグズでしたー
娘さん、まだ産まれて27日ですが こんなにグズグズなの初めてでした！
でもよく考えれば、赤ちゃんってこんな感じだったなーと息子の時を振り返る。
娘さん、今までほとんど寝てるか飲むかご機嫌か！でした
グズグズだったけど、何とか落ち着いて0時半には就寝。
次の授乳は4時だったので、私もしっかり寝れましたー。
グズグズの原因は、21時以降も電気がついた明るいリビングにいたからかな？と自己推理。
これまでは21時には寝室の暗闇にいたので、リズム崩れたかな？と勝手に判断しています。
やはり夜は遅くとも21時には寝室へ連れていこう