いつものスムージーに、ローズウォーターをプラスするだけで、
朝露のバラ園に迷い込んだかのような。。
ココロとカラダに豊かさと爽やかさが湧き出てくるような。。
女子力がUPしてなんだかキレイになったかのような。。
自分を大切にしてあげたくなるような。。
そんな乙女心に浸ってしまう、恐るべしローズパワー！！！
自分へのご褒美にぴったりな品のあるスムージー。
このローズウォーター入りのスムージーは、
SHIGETAのchicoさんの
「パリが恋した100%デトックス」という本に載っていたレシピをアレンジしてつくりました。
・植物の力（エッセンシャルオイル）
・自分にあったセルフマッサージ
・体にいいローフードのレシピ
・意識した呼吸の仕方
の４つの柱からなるメソッドが紹介されています。
参考にしたい内容が盛りだくさん。
そして何よりchicoさんのエネルギーが伝わってくるような本でした。
写真が綺麗なので眺めているだけでも楽しめます♪
- パリが恋した100％デトックス/マガジンハウス
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