先週から微熱が続き
木曜からずっーと
自宅に療養の娘。
とりあえず、
エルダーフラワーで
コーディアルを手作りしました。
エルダーフラワーは、
「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれ、カタル症状やアレルギー、花粉症などにも効果があり、子供からお年寄りまで飲めちゃう
優れたハーブです。
🙋♀️まこころハーブの
コーディアルレシピ
材料
エルダーフラワー 13g
砂糖 （きび等）100g
水（軟水）300cc
レモン果汁🍋（ポッカレモン）10cc
👍ハーブがあれば、すぐできますよ。
鍋に水を入れて一煮立ちしたら
ハーブ投入3分
ハーブの美味しいエキス出します。
軽く蓋をして、10分煮出します。
そしてハーブを濾していきますが、
コーヒーフィルターや目の細かいフィルターで
濾して下さい
鍋にハーブエキスを戻し、
砂糖をいれ、混ぜ混ぜします。
10分くらに煮詰めますね。
最後に加熱を止めて
レモン果汁を入れ、混ぜ合わせて
エルダーコーディアルの完成です。
冷ましてから2週間の賞味期限です。
すごく簡単でしょ❣️
☀️🏄♀️🐠夏は
ハイビスカス🌺とローズヒップのコーディアル
お子様から旦那さんも
汗かいて、疲れた身体に疲労回復に最適ですよ。
サイダージュースに割ると
炭酸でスッキリします。
あなたのまこころの愛情を
ハーブにいれて家族を守りましょう。