1滴の精油の力でHAPPYに！
このブログでは精油の楽しい使い方と
自分を大切にしながら生きるアロマ哲学を
ご紹介しています♡
こんにちは
アロマリルヴァーナのMakikoです。
今日は女性のデリケートゾーンのケアについて
ご紹介してみようと思います
風邪気味の時や生理前になると
微妙に出てくる
デリケートゾーンのチクチクするかゆみ！！
それは
カンジダ菌の仕業です
体の常在菌であるカンジダ菌。
健康な状態ですと、免疫細胞を刺激したり、
他の菌の栄養源になったりして働いてくれているようなのですが、
免疫力の低下やホルモンバランスの乱れなどをきっかけに
バランスが崩れて増殖し過ぎると、
「かゆみ」「肌荒れ」「湿疹」などのトラブルを引き起こします。
カンジダ菌が増殖してしまう原因としては
砂糖や小麦製品の摂り過ぎ、ストレス、などもありますね
私は時々
こちらのサプリメントで
「カンジダデトックス」を行っています。
カンジダ菌のデトックス中は
糖質、チーズ、キノコなどの菌類、ハムソーセージなどの加工肉、
アルコール、カフェインなどの摂取は制限する必要があり、
事前に便秘も解消しておくことが奨励されています。
私は初めてこのサプリメントでカンジダデトックスを行った時、
便秘気味のまま、なんの食事制限もせずに
行ってしまったのですが、
そしたらば
めちゃっくちゃ体がだるすぎて！！
朝起きれなくて！
さらに
気分がめちゃくちゃ落ちこんで！！
３日ほどで挫折しました
これらの反応は、
カンジダ菌が死滅する際に放出する毒素の影響で
好転反応ともいえるのですが、
この毒素の影響力ってなかなかすごくて！
カンジダ菌の生命力・抵抗力をめちゃくちゃ体感いたしました。
(まるで うお〜 死なないぞ〜というカンジダの怨念のようなだるさと落ち込み)
それからは
カンジダデトックスを始める前は
事前に腸内環境を整えるように心がけ、
食事制限もできる範囲で取り入れてするようにしたら
そこまで好転反応に苦しめられることなく
2週間ほど続けることができるようになりました
お水を多めに飲むようにして
一緒に乳酸菌、グルタチオン、ビタミンCサプリを
摂取するとなおさらスムーズです。
今はこのスタイルで数ヶ月に1度くらいの頻度で
するようにしています。
カンジダデトックスをすると
体が軽くなりますし、デリケートゾーンもチクチクかゆみもなくなります
ですが、
そんなデトックスまでしないで
このチクチクかゆみをケアしたい！という時には
ティートリー精油 ＋ ココナッツオイル
のケアです
大さじ1杯のココナッツオイルにティートリー精油を1滴垂らす。
それをお風呂上がりに
デリケートゾーンに塗布します。
私は、直接患部に塗っちゃうというよりは、
そのティートリー精油をブレンドしたココナッツオイルを
手の平にとり、
両手で温める感じで擦り合わせた後、
そのオイルが馴染んだ手の平を
デリケートゾーンにそっと当てる感じで塗布しています。
そうするとヌルヌルになりません。
オイルが馴染んだ手で
デリケートゾーンを
しめしめ
と優しくおさえるイメージです。
(よしよしの方がわかりやすいのだろうか！？)
そうすると1日で症状が収まる時もありますし、
それでも続くようでしたら
3日を目安に、お風呂上がりに続けてみるとかなり症状は軽減されてくると思います。
下着にオイルが付くのは気になる方は
ライナーなどを上手に使うといいですね。
常在菌といえど
増えすぎるとちょっと乱暴になっちゃうカンジタくん！
うまくつきあっていきたいですね。
要はバランスだな〜
今日もHAPPYな香りがあなたに届きますように！
アロマテラピーで香りと愛に溢れた日常を
《注意事項》
◾︎精油は日本では雑貨扱いです。使用方法についてはすべてご自身の責任において行って下さい。
◾︎精油は直接肌につけたり飲用しないようにして下さい。
◾︎お子様の手の届かない所に保管して下さい。