1滴の精油の力でHAPPYに！
このブログでは精油の楽しい使い方と
自分を大切にしながら生きるアロマ哲学を
ご紹介しています
こんにちは！
アロマリルヴァーナのMakikoです
寒い寒いと騒いでいるうちに
今年も1ヶ月がたちましたね！
(寒くて騒いでいるのは私だけ？？)
年始に書かせていただいたこちらの記事
ですが
ワクワクするような
今年の「抱負」や「ヴィジョン」
皆さまは何かは描けましたでしょうか？？
年始に「これ！」といった
「抱負」や「ヴィジョン」ができていても
1ヶ月ほど経った頃には
なんかもういいや〜
と、脳と心がダレた状態に戻ってしまう
という方も多いと思います。
「抱負」や「ヴィジョン」を描いた後って
そのワクワク感とイメージを
脳にしっかり浸透させるのがベスト
脳にしっかり
「抱負」「ヴィジョン」の達成イメージや、
それに対するワクワク感が浸透していると
なんか自然と行動していて
いつの間にか目標達成しちゃってたりするものです。
しかし、
脳にイメージが浸透するまでには
意外と時間がかかることもありまして(汗)
しばらくすると
その感覚を忘れる！
なんかダレる！
ということに、
基本誰でもなりやすいのです。
何か目標を目指そうとしたり
変化を起こそうとしても
人の脳って元の状態に戻ろうとする習性が強いので、どうしてもそうなりやすいんですね。
（3日坊主もその辺りの話し）
そういう時に！
「抱負」や「ヴィジョン」の
イメージを
脳に浸透させやすくする
「リマインダー」として
香りが役に立ってくれます
香りって記憶やイメージに強く働きかけるので
「抱負」「ヴィジョン」を描いた時に
ある香りを嗅いでおくと、
その香りと「抱負」「ヴィジョン」が
脳の中で紐づけられ
その後
その香りを嗅ぐだけで
脳が勝手に
「抱負」や「ヴィジョン」を
思い出してくれるようになるんです
脳は意識したものを現実に映し出そうとする性質がありますので
脳が思い出してくれると（イメージが喚起される）
↓
勝手にヴィジョンの方向に向かおうとするようになり
↓
結果
自然に「抱負」「ヴィジョン」を達成しちゃう
という流れを作ってくれるようになります
脳に紐づけをさせる
リマインダーとしてお勧めなのは
やっぱり自分のお気に入りの香り
しかも
リマインダーにする場合は
脳に複合的刺激を届けるためにも、
数種類をブレンドした香りがおすすめです
数種類の精油をブレンドしたものは
アロマリルヴァーナでは
『ラブマジック』か『ロマンス』ですが、
このどちらかに
さらに単品精油を加えてもいいですし
単品精油を数種類ブレンドして
ご自分で香りを作ってもナイス
ちなみに私は『ラブマジック』に
パシフィックのアバンダンスオイルをブレンドした香りを今のリマインダーとして使っております。
アバンダンスオイルはヒーリンググッズですが
タンジェリン精油をアプリコットオイルで希釈した製品になります。
ですので、
私の今のリマインダー香は
ゼラニウム、フランキンセンス、ラベンダー、
マンダリン、ネロリ、タンジェリン
という6種の精油のブレンド香ということになります
ロマンス+グレープフルーツでも
ジュニパー+ペパーミント+ユーカリ+グレープフルーツなどでも
リマインダーとしての香りのブレンドは
自分が気に入ればなんでもOK
ちょっとダレたな〜
と感じた時に、
「向かう方向はこっちだよ！」
って感じで
「抱負」「ヴィジョン」に向けて
お気に入りの香りに引っ張ってもらう感じかな。
年始に描いた「抱負」や「ヴィジョン」
達成するためには
その初心を忘れずに！！
ということで、
「リマインダー」
としての香りの力を活用してみてね
香りって本当に
脳と心と身体を乗りこなすのに
ありがた〜い道具なのですよ
つまり人生を乗りこなすのに
ありがたい道具なのです
今日もHAPPYな香りがあなたに届きますように！！
アロマテラピーで香りと愛に溢れた日常を
《注意事項》
◾︎精油は日本では雑貨扱いです。使用方法についてはすべてご自身の責任において行って下さい。
◾︎精油は直接肌につけたり飲用しないようにして下さい。
◾︎お子様の手の届かない所に保管して下さい。