今晩は
気怠い火曜日ですが
お元気でしょうか？
寒さがぶり返してテンション低めですが
楽しかった先週末を思い出して
働いております😊
タイトル
私は納豆信者
納豆大好き❤
しかし…
卵巣がんを患ってから
イソフラボンの過剰摂取には
十分気を付けて
恐る恐る食べてました
豆乳も豆腐も油揚げも
牛乳も…恐る恐るでした
が術後4年と3ヶ月
体重もスッカリ元通り
ご飯も美味しくて
お酒も美味しくて
豆乳は飲んで無いけど
納豆は腸内環境を良くするし
血栓予防にもなるし
やはり私は納豆信者です♪
何でも食べ過ぎなければ
🆗ですよね😊
先週末兄妹会で
福島県猪苗代湖に寄ってきました
納豆購入〜
豆がまろやかで美味かったです😋
鶴ヶ城の
会津絵ろうそくまつりや
お城のライトアップも美しかった
翌日は
大内宿に行き
長ネギをお箸代わりで食べる
高遠そばを食べたり
福島県の旅を満喫しました！
来年はどこに行こうか？
考えるとワクワクが止まりません😊
健康の有り難みを
再確認した旅になりました🌈