こんばんわ～
昨日のリンとカリウム抑制の
続き……。
カリウムのお話🧐🧐🧐
カリウムは健常者にとっては
簡単には体の余分なナトリウムと
結合して尿として排出し、
体の循環器バランスを保つ為に
とても良い働きをする
ミネラル成分です。
しかし体から
自発的に尿として排出出来ない
人工透析患者にとっては
高カリウムは最悪
心臓🫀を止めてしまう危険😰😰な
ミネラルです。
私は今まで一度も血液検査💉で
カリウムは高値になった事がありません。
まず透析導入すると栄養士さんに
主にリンとカリウムの食事🍴指導
されると思います。
野菜の茹でこぼし、
生野菜🌿は水にさらす
果物は缶詰推進
カリウムについては
このことが基本になると思います。
幸いに私は葉物🌿は青臭いのが嫌で
元から湯がいて使用していたので
苦にはなりません。
生野菜は邪魔くさいので
製造過程で細かくカットしたあと大量の水💧に
浸けたあとパック詰めされている。
（工場勤務の方の話）
スーパーのパック生野菜を利用します。
付け合せ🍅🥒程度の野菜はそのまま
食べます。
青汁や野菜スムージーは🈲
諦め食品です。
果物は毎日でなければ、バナナ🍌半分
位は食べます。
一口二口程度だったら他の果物でも
食べてます。
もしどうしても🍎🍈🍇多めに食べたいと
思う方がおられたら
透析日の朝
もしくは持参して透析開始の早いうちに食べる。
（病院🏥の許可を得てから〜）
当日の透析でカリウムを体に残さないようにする
（そのようにされている方おられます）
ピンポイントに焦点を当てて🤔
楽できる事は利用して🥱
食べ方の工夫で🧐
ストレスを減少🤗するのも
悪いことではないと思います。
【個人の見解】
⚠️人それぞれ、体の透析効率が
違いますので
自分自身の検査データをチェック
は
必要です。⚠️