フレックス

フレックスにつき、そごうで買い物して、さ～ご飯作るかっ！

オフィスで皆に何が食べたいこ聞いたら『天ぷら』という回答。
面倒なものは、こういう日に！ってことで天ぷらにすることにしました。


なのに、まずは飲みたいらしいので、おつまみ～(>_<)(-_-;
あたしはすぐに天ぷらを揚げたい...のに。。。。

数分メニュー完成。
まぢ簡単。10分以内に終了。
なすとピーマンの甘辛生姜炒め
それから大好きな長ネギとささみの柚子胡椒風味

テレビで安住アナがおせち食べてるのを見ながら、あたしもキッチン立ち飲みをしながらってオッサンだし。

まだ天ぷらが揚がってないんですけど。。。21時の天ぷらになるのかしら・・


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ヘルシーご飯

午前中に読書をかねてスタバへ。
寒い日は、熱いコーヒーと読書だべ。

なんか凄そうだからこれ。

栄養学ってすごいな～。
奥深い。
健康的な食生活がやっぱり一番なのね

そしてこれ、いいよ～。

スープの本。
かなり楽チンな方法をインプット。
読んじゃったから買わな～い
立ち読みでもないから、コーヒー飲める図書館みたいなもんか。スタバくんありがとう。

そんで。
買い物して家でスープ仕込み中。

ネギ、生姜、鶏もも肉、鶏むね肉グツグツしていい出汁が出てます。
ラーメン屋さんの気分だわ。

この間にグリルに野菜投入。
アンチョビ&オリーブオイルかけてスイッチon

野菜中心生活やるっていったらやるのよ～(￣ー☆
でも、年末だからどうなるかな。。
肉の誘惑に勝てるかしら。。。


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オーガニック

久々にシナグロに行ってランチしてきた。
完全野菜中心の食生活にチェンジしたい→肉食だから自信ないけど。
シナグロでオーガニック尽くしだったから頑張ります～

そういう時の救世主。
大好きな二本
サラダに万能！かけるだけで、本格的なサラダに。
オリヴァストロとホワイトバルサミコ

手作りドレッシングにはかかせないので今日から消費量あがるな。
でも、ホントに美味しいよ！オススメ


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