はい、お好み焼き健康法継続中です、MACOです。
その理由は こちら
やっぱり２日に１回くらいは食べたいっ
レッスンから帰ってきて、たまったデスクワークをしていたら…
ふと、シーフードお好み焼きが食べたくなりました
豚こま切れ肉（少なめ）
シーフードミックス（未加熱冷凍のもの）
ニラ
長ネギ
ニンジン
紅生姜
干し桜エビ
塩コンブ
すり白ゴマ
卵
小麦粉
お水
トッピングは
鰹節
青さ海苔
ポン酢
マヨネーズ
です。
夜なので小さめにしました
ニンジンは細かく切って入れていますが、食感が◎
シーフード、美味しい～
これから定番になりそうです
