現在の遷延性の症状は軽減してるとはいえ、まだまだ波があります。
個人的に致命的な離脱症状が呼吸苦と動悸なのですが、息苦しさで目が覚めるってのが常用量離脱から年に数回有りましたが、ベンゾの再服薬から四六時中あったのは今はありません。
過鎮静、倦怠感、動悸が主な症状で希死念慮や激鬱症状はベンゾを急に減らした時にドンドンと出た症状だったので、ベンゾジアゼピン離脱症状をそのまま知らなかったら気が狂って電車に飛び込んでたと思います。
再服薬でステイしてる方は不安な時に不安な情報はなるべくみない。ベンゾジアゼピンの情報から離れるのがベストかと思います。とは言っても症状が辛い時は何かとスマホで調べてたのですが、調べるだけグルグル思考で結局答えなんか見つからなかったです。
去年の今頃は減薬できると思ったのですが、もう少し待ってみます。