よくある事？

2kgのササミが1週間でなくなりそう、macoです。



夕方からイベントなんですが、

昼寝してたら寝坊



30分遅刻かな....


ま、楽しも

週末だ...

気づいたらアラサー、macoです。

今週はコレ。
告知ですが。

Ti amo kermesse! vol.25


2010/03/27/SAT
17時～23時＠ROOTS
Fee：￥1000/1d

第25回目の音楽パーリーを行いたいと思います！
その名も、Ti amo Kermesse!
（イタリア語で"お祭り騒ぎ大好き!"）

好きな音楽を楽しい仲間で聴こうじゃないの！
というパーリー。
オールジャンルというかノンジャンルです。
いい曲はどんなジャンルでもいい曲。

毎回ステキな音モダチと繰り広げる、
かなりあったか～いユルユルなイベントです☆
お1人様でも気楽にどーぞ！


ROOTS→http://www.roots1998.com/
東京都渋谷区宇田川町34-6 M&Iビル 5F
tel&fax / 03-6273-2345

渋谷駅より徒歩３分 。
１０９を左手にみて文化村通りを東急本店に向かって直進。
ドンキーホーテのある交差点を右手にわたり
デパート沿いを進んで右手にあるビルの５F。
地下にmoduleの入っているビルです。

Time Table


17:00～toduka
17:45～da-chan
18:30～decina
19:15～tuku
20:00～maco
20:45～hayato
21:30～ai
22:15～creamy


ボクもやるんで

メンズへ2

「石野maco」じゃないですよ、macoです。


昨日は携帯持ちながら寝てしまいました

またやっちまいました

最近疲れ溜まってますね

でも今日仕事行ったら明日は休みっす


前にTVで観たんですが、梅、たらこ、たらこを食べると持続力アップらしいすよ

ネットから引用↓
<「クエン酸サイクルというのがあって、それを回すと、エネルギーが持続できる。それを回すには、クエン酸とビタミンB2、ナイアシンを同時に食べるといい。

それは、梅と豆、たらこ。>


たとえば、マラソンしても疲れない。朝食べると、夜まで元気



夜ゴハンに梅、納豆、たらこが出てきたら...

今夜はyes!!

はぁ～

なんか今日はぐったり～っすわ。

雨は嫌いだ。

そんなテンション上がらない日にコレ観てチョイと笑った。



いろんな人がいるよね。

意外なパワー？！

自販機で缶コーヒー買おうとして、ヒールの音がしてつい振り返ったら、マツコデラックスみたいなおばはんと目が合っちゃいました、macoです。



ブハァ～


仕事終わりのBeerはイイねー


って言っても毎日飲んでるのは金麦ですけどね

気温が上がれば上がる程、ウマさ増してくるぅぅ！！

でもBeerにこんな事が隠されているなんて...

なんと、女性ホルモンが隠されていたなんて...
男の子としてはいいんだか...

詳しくはコレ↓
http://www.geocities.jp/beerforum/bhealth.html

頑張れメンズ！！