Angelうさちゃん中津・2月の日程

ひつじ年のAngelうさちゃん中津も始動しました！

　　↑

ひつじなんだか、うさぎなんだか、はたまたエンジェル？？。。。

週一ではありますが、細々と継続していたヨガから、

ちょこっと遠のくと我ながらビックリする。

実家から自宅に帰ってきたmy body（マイバディー←ふりがな要らん？）は

かんなり重たく感じるし（手足持ち上げるってイメージで）

宇宙飛行士が地球に帰ってきたのに近い感覚やと思う（ちゃうか）。

少しでも重力が当たり前になるように、、、

軽々手足を持ち上げられる体に戻していきましょー。ホンマ。ビックリやで。

インフルエンザのお噂もボチボチ耳に入っておりますので、

皆さんお気をつけて。。。

母子ともに元気なうちに、動けるうちにお時間みつけて参加してくださいね！！

ヨガで肺をいっぱい活動させることによって、

例えインフルになっても負けないですよ。きっと。た、たぶん。

2月のAngelうさちゃん中津の予定です！

2月6日(金)13日（金）20日（金）27日(金)。

毎週金曜日、開催予定です！！

10：00～北スポーツセンター2Ｆ多目的室にてお待ちしてます。

今月の中津うさちゃんの様子↓↓↓。

LINEカメラをちょっと使えるようになったからって、

イキってアレコレ貼っ付けてみたりしておりまーす。ごっちゃごちゃや(笑)。

Angelうさちゃん中津では、お子さま連れでヨガを楽しめます！！

ママがヨガをしまーす。1回千円。

1回ずつのお支払ですので、ママやベビー＆キッズのご都合に合わせて

参加してくださいね！！！

ヨガは結構、体動かす系です。でもポーズができなくても大丈夫。

私（NKT代表。決してインストラクターではありません！）も

ポーズできてませんカラ(笑)。←何年やってんねーんっ！！

ご参加、ご連絡、お待ちしております！！

Angelうさちゃん中津・1月の日程

皆さん、こんばんはー。

今月色々ございまして、

来月の日程をアップするのが遅くなってしまいました。

皆さま、慌ただしい師走、いかがお過ごしですか？

クリパや忘年会、そして年賀状…等々お忙しいと思いますが

もうひと踏ん張り！！体に気を付けてミッションクリアして下さいませ。

お子さまたちの冬休み明けには、

お疲れの体をほぐしに…？いや、、、目覚めさせに(笑)？！

Angelうさちゃん中津に元気なお顔を見せにいらしてくださいね。

お待たせしましたっ！！（え？待ってない？）

来月はもう来年になりますねー。

来月のAngelうさちゃん中津の日程です。どうぞっ！！

1月のAngelうさちゃん中津の予定です！

1月9日(金)16日（金）23日（金）30日(金)。

一週目の2日はお休みで、

以後毎週金曜日、開催予定です！！

10：00～北スポーツセンター2Ｆ多目的室にてお待ちしてます。

今年も一年、大変お世話になりました。

Angelうさちゃん中津にご参加くださった皆様と、

素敵なひとときを過ごせて、とっても充実した一年でした。

また皆様とおしゃべりしたり、笑ったり、呼吸したりして、

母として、女として、一人の人間として、、、

イキイキとした時を過ごせるような場を提供できたらなぁと思います。

来年もよろしくお願い致します！！

よいお年を！！！

Angelうさちゃん中津・12月の日程

早いもんで、もうすぐ師走。

皆さん、体調崩してないですか？

お風邪の方も多いようです。急に寒なりましたもんね？

私も先週、久しぶりに風邪ひきましてん。

でも、聴いてくれますかぁ？？

なんと、驚異の回復力で1日で治ったわ。

漢方のお茶飲んで温かくして早めに寝た…ら、翌日にゃスッキリ！

自慢じゃないけど、

私、以前は会う人・会うたびに「また風邪ひいてるん？」って言われるくらいに

しょちゅう風邪ひいてまして。いや、ホンマに。

たぶん、風邪ひいてる時と、ひいてない時の年間日数数えたら

風邪ひいてまんねんの方が断然多いやろ？ってくらいの風邪の神さん。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや、神ではないわ、それ。

でも週一を、細々とではありますが続けておりますと、

神さんが見てくれてるのか（ちゃうな）、

呼吸器強なったナーって我ながら思う。

あんだけ風邪しかひいてなかった（この言い回し変やけど）私が、

今や「久しぶりの風邪」って言うくらい呼吸器強靭に変身っ！！

その代りと言っちゃあ何ですが、消化器が弱なった気がする。。。

弱いっちゅうと、か弱い私を演出してるとしか思えへんけど、

何と言いますか、消化器が敏感になったね。

満腹が理解できる消化器になったワ（どんなん？）。

お昼の定食＋人の残した分「それ、もう要らんの？」

と言ってまで食べてた私からしたら、小食なったわー（え？どこが？て聞こえたケド）。

呼吸器が強く、そして消化器が健康になったのもヨガのおかげかなー。

え？？

でも、ここいらでお気づきの方も多いかと思いますが、、、、

ヨボヨボやでっ(爆)！！

毎日ヘっトヘト。。。

ヘっトヘトになるくらい…何やってんにゃろ、私(笑)。

生きてますっ！！

って、ことで、風邪予防にもヨガはよろしおす～♪♪

12月のAngelうさちゃん中津の予定です！

12月5日(金)12日（金）19日（金）26日(金)。

毎週金曜日、開催予定です！！

10：00～北スポーツセンター2Ｆ多目的室にてお待ちしてます。 

皆さんにお願いがあります。

12月26日、年末でお忙しいかと思います。

人数が集まらなければ中止になる可能性がありますので、

人数を早めに確認させていただきたいと思います。

年末のご予定がすでにお分かりの方は

サークルスクエアの出欠チェックを早めに（今すぐ！）入れて頂けると有り難いです。

帰省予定の方は欠席にしといてもらえると助かりますし、

予定ないけど分からんわーって方はとりあえず出席にしててもらって、

予定入った時点で欠席に書き換えてもらって構いませんのでそうして下さい。

お手数おかけしますが、よろしくお願い致します。

ところで、明後日

11月21日はAngelうさちゃん中津はお休みです。

　お間違えなきようお願い致します。

皆さまとはまた11月28日にお会いしましょーっ！！

今月は中津でトモコ先生にお会いできなかったので、

他の場所ではありますが、トモコ先生のヨガのご紹介ですっ！！

日にちが迫っております。お早目にご予約を☆

11月30日（日）

①12：30～14：30

　　オフタイム

↓　画像参照。日程が違うのですが内容はこのオフタイムになります。

11月30日（日）

②15：15～17：45

　ＴＨＥ　ふくらはぎ

①のみ2500円

②のみ3000円

①＆②　5000円

Angelうさちゃん中津以外でトモコ先生のヨガを受けるのも新鮮ですよ～。

一緒に参加しましょ～！！

Angelうさちゃん中津・11月の日程

秋ですねぇ。少し過ごしやすくなりました。。。

ってか、寒っ！！

急に寒さに来られると衣替えが追い付かないんですけどー。

運動会が終わってヤレヤレの方々もまだこれからの方々も

お疲れさまでございます。。。

10月の日程ブログでは小学校の運動会のことを書きましたが…

オチがございまして。。。

運動会の前々日に長男が柔道でケガをしちまいまして、、、

当日は急きょ代走頼んだり、

ポジション代わってもらったり…お友だちに大迷惑かけちゃった様子。

でも、そのおかげと言っちゃー何ですが、

心優しい友だちの有難みを

親子共々感じた思い出深～い運動会になりました。。。あ～あ。

11月のAngelうさちゃん中津の予定です！

11月7日(金)14日（金）28日（金）。

開催予定です！！

11月21日はお休みです。

　お間違えなきようお願い致します。

10：00～北スポーツセンター2Ｆ多目的室にてお待ちしてます。

そして先日は孫…じゃなくって、

末娘の幼稚園で最後の運動会でした。

長男の時から8年間。。。

長女も居るので、毎年幼稚園の運動会を見てきたワケですが。。。

今年は最後のホンマに最後の幼稚園の運動会。

そりゃもう泣くっきゃないやろー、号泣やろーと思いきや…

泣く間もないくらい、卒アル係りでいっぱいいっぱいの私。←え。

園児全体の写真を撮る係りだったので、

正面から写真撮れなくって、どれ↑↓も友達からもらった写真。。。

うちの孫…あ、じゃなくって、次女は。←どんだけ孫化やねん。

入場行進の先頭を歩いて、皆を指揮する大役を仰せつかりまして。。。

↑写真の先頭に写ってる赤い帽子がソレっす。

リハーサルを見てくれていた役員さんが「泣いたーーーっ！」って

メールくれるくらい感動的に頑張る役。

指揮杖。コレ↓

鼓隊の子たちも気合い入ってます。

がんばる子たち。。。うるっ。

この後のリレーもカラーガードもリボンも

そして組体操も、、、

練習の成果を全部出しきってくれたであろう、

素晴らしい感動的な運動会でした。

でも、、、私たち、こんなことになってて↓

（友達に仮面アプリでやってもらいました）

卒アル係、今年度が初めての試みらしく、

結構、必死(笑)。なかなかの青春(爆)。

我が子の勇姿は運動会後にビデオで確認。←そこでやっとウルウルできました。

で、…赤いチャンチャンコのまるで還暦コンビ。

慣れないカメラマンで膝の屈伸がたたったのか、

保護者競技のダッシュが効いたのか、、、

翌日からしばらく筋肉痛。。。

運動会翌日にアスレチックに行ったんやけど、

下り坂がキっツーイ！！

ヨボヨボー。

子供ら元気やわー。

Angelうさちゃん中津・10月の日程

皆さん、新学期いかがお過ごしでしょうか？

小5の長男。

今年は6年生と共に組体操に挑戦です。

そんな長男からも

忘れん坊将軍のレッテル貼られてる母（私）ですが、

ひとつ自慢できることが今年は増えました。

そう。

Angelうさちゃん中津で…週1ですが

ヨボヨボしつつもヨガを続けているおかげで、

いつの間にかウールドゥワ・ダヌラ・アーサナ ＝

ブリッジができるようになってたオカン。。。

運動音痴で40年過ごしてきた私の話デスよ！！

40過ぎて、新たに出来るようになることなんてナイって思ってナーイ？

新たに出来るようになることがあったんですっ！！

若いころにもできひんかったのに！！！スゴない？？

ブリッジできるお母さん。

普段、子供たちに褒められることなんていっこもないのに、

「おかあさん！スゴーい！」言われるで。

皆さんもブリッジはじめませんか？

あ、ちゃうわ！！…皆さんもヨガはじめませんか？

いつの間にかブリッジ出来るようになってるカモよ。

10月のAngelうさちゃん中津の予定です！

10月3日(金)10日（金）17日（金）24日（金）31日(金)。

毎週金曜日、開催予定です！！

10：00～北スポーツセンター2Ｆ多目的室にてお待ちしてます。

先月、Liesonさん主催の「ローフード講座とランチクッキングＷＳ」 と

「クリスタルボウルとヨガ」 を受けてきました！！

その日のお天気があまりにも良かったので、

十三大橋の手前（帰り道）でパチリ。晴天。天晴！！

「ローって何？」ってとこから知らなかった。。。

色とりどりの生野菜。キレ～っ！！

初めて見るような調味料も！！

ロー寿司とマリネ。次女と取り合うくらい美味しかった！

美味しいローフードランチをいただいた後、

ヨガをしながら、クリスタルボウルの初体験。

不思議な音色が、不思議な感覚で伝わります。

深く眠ったような、リラックス感。。。

（Angelうさちゃん中津とはまた違ったタイプのヨガです）

十三のダンス教室、DO-UPにて。。。