こんにちは
今日も寒いですが、日差しがあるので、
コート来て外出したら結構暑かった
最近、夜中の覚醒回数が減ってきていて、寝つきはまだ悪いけど、結構眠れている感じがして嬉しいです
いやー、体重コントールの難しさはずっとありますが
こんな増減するのは人生中々ないですよね
昨年、一年だけ転勤していて、車通勤だったんですね。
で、そこの事務の方がお昼におやつを食べたい時には必ず他の人の分も買ってきてくれる方だったんです
最初は断るのも悪いから食べてたけど、(歓迎してくれてるから、一時的なものかと思ってたけど、継続的だった笑)
さすがに途中からこれはまずいなと思い、
個包装のお菓子は子どものお土産として持ち帰ることにしたんだけど、
例えば包装されてない饅頭や大福とか、ラップで包んで持ち帰りするとしても、カバン中でぐちゃとなりそうなものは、食べてました
持ち帰りの不便さもあるし、たまには味の感想とか言わないとなんてことも思って
つまりですよ、転勤によって、
お菓子による摂取カロリー増加、運動減少
それ以外は何も変わってないけど、1年で6,7キロ太りました
服もパツパツになりましたし。
ますます体が動きにくいですよね
そういえば学生の時も、部活のない三が日の間に5キロも太って、さすがにコーチにしばらく言われたなーと。
で、元の職場に戻ってからすぐに減量しようと、お昼ご飯のカロリーを抑えたり、電車通勤で歩いたりするようになり、少しずつ減量できてるなーと思っていたんですが
多分2キロぐらいは努力によるもので、
10キロはバセドウに関連して痩せたんだろうと。
肝生検で入院するために、新しくパジャマを買ったんですが、
入院前に体重が増えてきていたので、パジャマ着れなくなるんじゃないかと焦りましたが
最近はまた、なんとかコントロールしています
いくら食べても太らない体だったらなー