使い方が・・・

いまいち、ようわからん　笑

読書三昧

最近読書が好きです。
もともと本を読むのは好きなんですが、このところカフェなどで時間を忘れて本を読みまくってます。


一時期、貯金に励むために本を買うこともセーブしてたんですよ。
最近はのんびり好きなものを探して好きな事をしてみよう。
んでもってあらたに何かを勉強したいな、と思ってたんです。


とりあえず深く勉強するかどうかはまだわかりませんが、
興味があるならまず読んでみよう、そんな感じです。







今日はディフューザーを購入しました。
アロマの香りと共に少し読書を楽しんでから眠りにつきたいと思います☆

Head Stand.

今月は週に一度、とある場所でヨガをしています。
とてもにぎやかな都会の一角にあるとは思えないステキな場所で。

決まったメンバーで4回のレッスンを受けているのですが、
今日が最後。
私たちが挑戦しているのはHead Stand.
こんなんです。
　　　↓



腕で身体をささえる。頭は置いているだけ。
腹筋、背筋そしてバランスが必要。
※ひとりでいきなり練習とかしちゃだめですよ。

私はまだ出来ません。
Half Standまでなんとかいけそう。って感じです。
先週は先生に支えてもらって初のHead Standをしました。



ダンスもヨガも私にとって大事なリラックスの時間です。
来月はサルサです♪