自分では気づかないゴリゴリがスッキリ‼︎

昨日は、お友達の鍼灸マッサージ師、

あおちゃんこと青木史江ちゃんのサロン

『あんまみらいーず』へ

あんまみらいーず

日頃から首コリ肩コリがひどくて、助けて〜って感じで駆け込みました

どこにどんな症状が……という問診の後、施術に入ると…

頭を指圧…………い、痛い！

肘の内側を指圧………痛い‼︎

腕の付け根を指圧……痛ーい‼︎

まったくもぉ、どこもかしこもゴリゴリ

日頃自覚のないところも相当傷んでました（笑）

あおちゃんは、1箇所1箇所、

ここをほぐすと肩が楽になりますよとか、

上半身のコリをほぐすには、まずは脚！

とか、

とてもわかりやすく説明してくれました

そして、鍼を打って、日頃のメンテナンス方法を指導してくれて終了

鍼を打ったから、施術後身体が軽々〜〜というほどではなかったけれど、1晩寝たら

本当にスッキリ‼︎

身体のあちこちに詰まってたものがごっそり取れた感じ

中でも1番の感動は、呼吸が楽になったこと

役者さんのお仕事では、

『背中に息を入れる』

つまり、背筋もしっかり使って呼吸するのがとても大事なのだけど、

いつの間にか背中も凝って、筋肉が動きづらくなっていたみたい

さて、これでお仕事の準備、

万端です

メンバーズカードは、これまたお友達のおのみゆきちゃんのデザインでめちゃかわいい

イモムシさんが華麗な蝶に変身するのをお助けするサロンって意味だそうです