アラ還シニア世代の健康、とりわけ自身の40年余のクローン病との付き合いや脊柱管狭窄症・糖尿病の改善へのあれまあ奮闘の記。大好きな趣味の写真や読書のおはなしや魅力溢れるVOD作品の紹介等、気張らずゆる〜りまったり正直に綴って参ります。