Mellow-Yoga メローヨガ 南林間
代表インストラクター まっきーです。
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

大和市 南林間 隠れ家のような小さなヨガスタジオ メローヨガです☆

 

暑い8月が終わって9月に入ったと思ったら、あっという間に過ぎてる感じにゃ もうすぐ秋分の日!

 

今年の9月は3連休が2回。連休を満喫してますか?暦通りお休みできる方は3連休ってふだんよりちょっと特別な感じしますよね。せっかくの3連休だからいつもの休みより満喫したい。そんな気持ちになりませんか(´∀`)

 

3連休はイベントも各地で開催されますね。メローヨガでもイベント開催です♪


アーユルヴェーダを学んでいくと、スパイスの活用法も知ることとなります。そこで、こんな身近なスパイスの利用で、咳やインフルエンザに効いたり、便秘が解消したり、逆に下痢止めになったり。お腹のガスを抑えたり、血糖値をコントロールできたり、消化力を高め、毒素を溜めない身体づくりができるとしたら。日常的に活用しないともったいない!


薬に頼らず、スパイス・ハーブ・食材でいろんな症状の予防、緩和が可能★

 

メローヨガのお客さんにも知ってもらいたい!と思いつき。24日開催します(^~^)

 

9月24日 11:00~13:00

アーユルヴェーダを知らなくても誰でも楽しめる♪

すぐできる実践アーユルヴェーダ☆スパイス活用法 

(参加できるのはメローヨガのお客様およびそのご紹介者)

アーユルヴェーダセッション受講者の方は優待価格で参加可能ぐぅ~。

 

料理に使わなくても、煮出したり、水出ししたり、混ぜ混ぜするだけとか、刻むだけという、ちょうカンタンな使い方が!! ワタシ自身、時短大好き、お手軽大好き。

 

だって、毎日続けるにはカンタン手間いらずがイイでしょうあはは♪ そんな手間いらずな活用法をご紹介します。ヨガやスパイスを日常にちょい足しするだけで、あなたの健康貯金が増えるなら、やらない手はないですよ:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

ご予約お待ちしてます☆







時間が許せば何人からかご質問があったスプラウトの超カンタン作り方を改めて説明したいと思ってます(^-^)




こちらもあります↓

あなたの今の生活習慣、嗜好・食生活があなたの健康を損ねている場合もあります。知っているようで実はよく分っていない自分のコト。自分を掘り下げ、何を食べたらいいのか。何を食べない方がいいのか。あなたに合った不調の改善法を知る☆妊活しているあなたにもおススメです(˘◡˘)

アーユルヴェーダセッション(個人セッション)

 

 

三連休はこちらをどうぞ

9月24日 11:00~13:00

アーユルヴェーダを知らなくても誰でも楽しめる

すぐできる実践アーユルヴェーダ☆スパイス活用法 やります♪

(参加できるのはメローヨガのお客様およびそのご紹介者)

 

 

南林間駅前スタジオ メローヨガ

南林間西口徒歩3分♪

中央通り・やまと根岸通り サイゼリア向かい

詳細はホームページにて