今日は体育の日ですね！
秋の行楽シーズンを楽しんでいる方々も
多いのではないでしょうか♪
五感をクリアーにして、
秋の風、空気、おいしい食べ物、
紅葉前の景色・・・を満喫したいものです☆
そして、秋には体育の日があるように、
体を動かすのに良い季節ですね～！
そこで！
いよいよ明日明後日は
超簡単！心を元気にする「体の処方」
徹底マスター講座“職場編”が開催されます（＾＾）
http://www.btu.co.jp/seminar/2015/10/entry_1990/
http://www.btu-smi.jp/seminar.html#col01
先月から開催の「体の処方」セミナーですが、
バランスセラピー学が提唱する、
体からのアプローチをふんだんに取り入れて、
大股あるきなど、タオルを手に
いい汗をかいて頂いています（笑）
職場編では、椅子に座って
簡単にできるホメオストレッチを
実践していきます☆
月に一回、毎回の参加で、
少しずつ体のスイッチを入れませんか？
心と体は表裏一体。
心の状態は身体のコンディションにつながっている。
初参加の方はワンコインでチャレンジできますので、
お誘いあわせの上、お気軽にいらしてくださいね～
あ、会社など、お勤めしてないのですが・・と
おっしゃっている方！
家庭も立派な職場であります（笑）
担当は、講師の西、白石です♪
