ブルーノート東京

今日はお友達とブルーノート東京に
マンハッタン・トランスファーのLIVEに行ってきました


場内は、ほぼ満席でした。

メンバーは、かなりのお年なのに
みなさん、パワフルで素敵なハーモニーで
元気をもらえました
私もあんな風に年を重ねられたらいいな。




おつまみでいただいた、グラタンがとても美味しかったです。
トマトのサラダもすごく甘くて、ガーリックローストが
体によさそうでした。



変わる女の６週間。

リゾート気分でマッサージ

今日は、伊勢丹でお買物しまくった後
アーユルヴェーダのマッサージを受けてきました


まず、ハーブティーをいただきながら、
体質やこっている箇所などをカウンセリング



施術ルームは、ほの暗くて落ち着けます。
素敵なインテリアで、まるでバリ島のリゾート気分です
いろいろなハーブがブレンドされた
ごま油を使用したマッサージは
ものすごく気持ちがよくて、うとうとしてしまいました
久しぶりに、大満足のサロンだったので
ぜひまたリピしようと思います。


変わる女の６週間。

漢方に目覚めた！

IN&ONのドリンクにも入っている桂皮。
もともと好きだったのですが、
このドリンクを飲むようになってから
なぜだか自分の体にすごくいいような気がして
よく摂取するようになりました。


最近はまっているのが、漢方茶。
これは、8種類の植物原料がブレンドされています。
陳皮、大棗、桂皮、菊花、枸杞子、生姜、紅花、甘草。
どれも体にすごくよさそうです・・・

お味は、ほのかに甘くてシナモンが利いていて
飲みやすいです。
これを飲み始めてから、お通じもお肌の調子もいいです。


変わる女の６週間。