モニタが壊れました・・・

またまた銀座です。
今日はお料理教室でした



20分間で4品を作るという、早業料理
「ラ・クチーナ・エスプレッサ」を習ってきました



テラコッタのタイルが、お花の形でかわいい



枝豆のクリームソースペンネ
ハーブチキンのフリッター風
モロヘイヤのスープ
グリル野菜のイタリアンマリネ
とヘルシーメニューでした



お家に帰って、PCを立ち上げたら
なんとモニタが壊れていて真っ黒なままです・・・
暑さのせいでしょうか？
6年使ったので、寿命だったのでしょうか？

あれこれ頑張ったのですが、どうしても治りません
Blogは後日Upすることにして、文章だけ書いておきました
（これは後からUpしたものです・・・）

夜は、悲しい気分で落ち込みながら
Vトレをしました・・・
優しい香りにとても癒されました
マッサージで口角を上げて、笑顔を作ってみました

ガラスモザイク教室

今日は銀座でガラスモザイクのお教室でした



紙コップに入っているものは、材料のガラスタイルです
これをチッパーで細かく切って(？)3mm角位の粒ガラスにして
キャンバスにセメントで貼り付けて行きます

分かりやすく説明すると、山下清画伯の折り紙の切り絵を
ガラスを使って作っていく感じです
とても気の遠くなるような作業です・・・



参考までに他の方の作品ですが・・・
ゴッホの作品をモザイクで作ったものです
絵のように見えますが、細かいガラスでできています

集中して、4時間もガラスを切ったり
貼ったりしていると、とても肩が凝ります・・・

夜はぬる目のお風呂にゆっくり浸かってリラックス。
夏なので、クナイプのバスソルトはミントを入れました

お風呂からあがった後は、ゆったり気分でVトレです
さすがにもうすっかり慣れたので、
イラストを見なくても、きちんとできるようになりました。

お肌の調子もかなりいいです
気のせいか、ワントーン明るくなった気もします。
美白効果もあるのかしら・・・
お教室のお友達にも褒められました

ワインが届きました

今日は、先日頼んでおいたワインが届きました
ボルドーが3本とブルゴーニュが3本。
我家は赤派なので、全部赤です



早速、夕食前に、先日椿山荘で買って来たブルーチーズや
生ハムサラダなどと一緒に1本いただきました。
コクがあって美味しかったです

最近食べてばかりで、顔も太ってきた気がするので
今夜のVトレはいつもより頑張りました

顎のラインが上がるように、耳の上まで
スーッと引き上げるようにマッサージ
ちょっとだけ、引き締まった感じがします