袖ヶ浦周回練

1週間前に内房レーシングさんの練習会に参加させて頂き、もう1週間。

今週も、袖ヶ浦周回練ということで、参加してきました。
先週と同じ、4周回。
3周はインナー縛り、ラスト1周回はアウター解禁！

先週よりかは少し足は動いたが、身体全体が重くてもっさりしている感じは変わらない。
1週間に1度でも人と走るトレーニングが凄く大事。
有りがたいです。

4周回終わってから、プラス2周回は自主トレ。合計100キロ。
午後から雨が降る予報なので、午前中で切り上げた。

潰瘍性大腸炎は、プレドニン入れて、多少良くなった感じがして、トイレの回数が減った。
でも、今朝は出血。
プレドニンで効かないと困るから、なんとか治まって欲しいm(__)m

矢那ダム

昨日に引き続き、今日も矢那ダム周回。
3周回。

レーサージャージを着るときに思う絞れている時と絞れてない時の身体。
ヤッパリ絞れてない自分の身体を感じるとガッカリする。
ずっと何十年もそんなことを繰り返していて、気になることが癖になっているのだろう。

まぁ～悪いことではないかな？(^^)

プレドニン服用初日から、身体の変化があったのは嬉しい。
朝一の出血はあったものの、トイレの回数が減ったのは助かる。

2年半前は、5㌘3錠×3(日)。
１日に処方されるMAXの60㌘。を投入したけども、今回は、5㌘2錠×2(日)
で結果がで出したから素直に嬉しい。
症状が落ち着いてくると生活がだいぶ楽になる。
ヤッパリ健康っていいなぁ～って改めて思います。



矢那ダムは比較的新しいダムで平成11年に完成されたそうです。
最近なんですね(^^


ここの桜は鎌足桜って言うんですね。



春まではもう少し時間がかかりそうです。
その間に、私の身体も元に戻さなくては！

潰瘍性大腸炎再燃

2年ほど落ち着いていた持病、潰瘍性大腸炎がまた再燃してしまった。
年末に風邪を引いた時が引き金だった可能性があり、今年に入ってから本格的に調子が悪くなってきました。
通常に飲んでいるアサコールの量を増やし、ペンタサ注腸もやって、併せて食事も変えてみたが、変化なし。
ということで、2年ぶりに プレドニンのお世話になります。


オフシーズンだったのが救い。
早く落ちつかせて、トレーニング初めます。(^-^)/