毎日飲んでいたお酒をやめて、
早いもので１年半過ぎました
飲まなやってられへんわ～
って思ってたし、
なにより、お酒飲むのが大好き
酔った感覚も好き
なので、飲むのをやめる日がくるなんてねー、
それも自主的に
やめてみようと思ったのは
仕事の内容と勤務時間が変わって、
体力的にキツかった…のかな、
慣れない仕事な上に、
短すぎた引き継ぎ
わけわからない中、毎日必死でこなして、
やるからにはちゃんとやらなきゃという、
責任感の強さが、
変に自分にプレッシャーをかけ、
いろんな意味でクタクタでも、
家事等はいつも通りにしなければ…と、
ここも意地のようにがんばろうと…
がんばらなきゃ…と、
気持ちはあるけど、
仕事で手を抜けない分、
家のこと、だらしなくなってしまぃ…
でも、飲まずにはいられず…と
飲むから寝てまう
夜中に目覚めても動けるパワーがない
そんな日々が続いて、
なにもかもがギリギリで回してる感じで、
これは、やっぱ、あかんよな…と、
二日酔いになるほど飲まないにしても、
なんか、飲んでたらあかんよぅな気持ちにもなって、
ちょっと止めてみよかなぁ…と。
炭酸水に変えてみたんです。
多分、この日から
↓
↓
これが意外とえぇ感じで、
アルコールをガマンしてる感もないし、
次女の塾の送り迎えもいつでもできる
、
、家事をこなす前に寝落ちしてしまうとこは変わらないけど、
夜中に目覚めても動ける
てことで、
ちょっと、続けてみようかな、って気持ちになって、
飲み会以外はほぼ飲まなくなりました
半年を過ぎたくらいには、
ん？？
ちょっと痩せた…！？と、
服が少し緩くなったことに気づいて、
ライブで友だちと記念写真撮った時に、
もっと痩せて記録に残りたいと思うよぅになって、
ながら運動とか、
湯船に浸かるとか(それまではシャワーのみ)、
アイルさんの散歩を長く行ったり、
必死にならない程度で毎日続けられることを地味に続けてきて、
去年の忘年会シーズン前には
飲み会が続くことへの恐怖から、
お昼ご飯をセーブぎみに変更し、
食べないダイエットはしたくないので、量をセーブ。
そこから順調に落ちはじめて、
落ちてきたら動けるし、
減ることがおもろなってくるし、
、で、最終的には、
１年半で１０キロ落ちてました
ベルトなしでも履けてたズボン(笑)
これはさすがに自分でも驚いた
てか、ダイエットの広告みたい
いやー、さすがに、うれしぃ
履けなくなったズボンやスカートが再び着れるようになっていったことで、
ますます、がんばれた
周りの人からも気づかれるよぅになったし、
今は維持することを目標に
てか、
１０キロ痩せたのすごいけど、
そもそも、
そんなに太ってもてたことに
反省せなあかんやろ
自分に甘すぎたな