ランニング

を、しようと思って
つかかなり運動不足だと感じて笑

走ってきた！

健康意識して
･体力作り
･体型維持

別にダイエットしようとは思ってないけど、適度に筋力つけなきゃやばいと思って。


久しぶりに走ったなー
気持ちいい！清々しい！

元陸上部だと思えない程の身体の衰え… なんとかしなくちゃ！笑


筋肉ついて脂肪も燃焼できたら一石二鳥☆
食生活も考え直す良い機会でございます


これから徐々に走る量も増やせるようにしよう


まじでこの身体なんとかしたい

(:_;)




味噌汁飲んで寝るでい

金井

高坂行って童貞喰いの金井とかつやでカレーカツ丼食べた！

ハークロの1パチで2000円勝ったからおごってくれたよ～ やったね☆


その後ムーチョん家行ってりょうくんのワックスとスプレーで金井をガチガチにかためてきた！

オールバック金井のできあがり！



いんや～面白かったなｗｗｗ


帰ってレックルコピーしよー！

初雪

かな？
冷えるなぁ。

部屋が寒すぎる…。
私が寒いってことはトトはもっと寒いよね(>_<)
インコの暖房買わなきゃ！

今日はじんぱちに飲み行ってきたよーう！

急だったけど10人以上集まってワイワイしたわー
4年生も喜んでくれてハッピー☆笑



終電で帰ってりょうくんとカラオケ行ってデニーズ行って帰宅！

明日の課題終わってないや～



なんとかなるんべ！笑



ちょっとだけ寝よう

急に

バイトなくなっちゃった～
嬉しいけど… シフト減らしたからこれじゃ稼げなーいね。


でも休みはゆっくり過ごせるから良いわー


さっきはたかあきとりょうくんとサイゼ行ってきたよん☆





昨日新しい手帳買ったから、今日はこれから今後の予定を埋めていくー！


っしゃ！



あとは課題やる！

ん！