今朝は、広島の豪雨の被害の大きさに愕然としました。
「朝起きたら、隣のアパートがまるごと流されなくなっていました・・・」と、聞いただけで震えがくるような災害が起き、警察、消防の他に、自衛隊も150人体制で救助に出ているようですね。
一刻でも早い救命を願うばかりです。
海や山に関わるスポーツをしている方などは、特にいつもそう思われていると思いますが、自然の力にはとてもかないません。良くも悪くもものすごいパワーを持っています。
逆らわず、受け入れるしかありません。今も昔も、そしてこれからも、人間はその自然に住まわせてもらっていて、その自然とうまく共存していくことが、人間の課題なのですよね。
どこにいても、誰にも起こりうること、人ごととは思えず、ただただ一人でも多くの方のご無事を祈るばかりです。。
そんな自然が、人間を守ってくれていることもたくさんあります。
モリンガという樹をご存知ですか?

私が最初に知ったのは、姉の住む
バミューダという国。
バミューダのカフェでお茶をしていたら、なにやら緑色のコーナーが...
ちょっと興味を示したら、モリンガを宣伝するモリンガおじさんが試飲をさせてくれました。
モリンガの葉には、人間の健康に不可欠なビタミン、ミネラルを含む栄養素が、なんと90種類以上もあるそうで、ストレスや女性特有のトラブル緩和にも有効な栄養素がたっぷり入っています。
しかも、モリンガの樹は、
空気をきれいする吸収する力、種には安全な水をつくる浄化の力もあるそうで、
例えば、一世帯あたりのCO2年間排出量6500kgを、
杉の木だと450本必要なのに対し、
モリンガだと26本で吸収するのだそうです。
車通勤の私には耳が痛いですが、自動車の2300kg排出量を
杉の木150本必要なのに対し、
モリンガは10本で吸収。
頭が下がります...
この木を日本にたくさん植えることができないのだろうか、と素人考えで思ってしまいます。
日本で探そう!と思っていたのを忘れていたのを、恵比寿にある友人のカフェ「
クレセーラ」にあり、先日思いださせてくれました!!
カフェ「クレセーラ」HP


ということで、さっそく「クレセーラカフェ」店長の
麻ちゃんの熱いお話しを聞き、モリンガの粉末を購入することができました。
毎朝、お気に入りのココナッツウォーターに混ぜて、くいっと飲んでから仕事に出かけています!デトックス効果があり、前にも増して元気かもしれません♩
すべてを始動させる朝の忙しい時間、
飲むためのグラスの色や柄も大切です!清々しい朝を迎えるために、波や水泡をイメージした、逆さまにすると富士山の形になる、爽やかな「
白」色の富士山グラスにしようか、

見るだけで、11種類の神経伝達物質を分泌し、脳に落ち着きをもたらす色「青」系の色のグラスですっきりスタートさせようか、

エネルギー補給してくれる「赤」で、元気にスタートさせようか、

今日はお友達からいただいた、LOVE文字入りグラスに決定、愛いっぱいでスタートさせることにしました♩

ココナッツつながりで、さらに、今流行のココナッツオイルも先日購入してみました!
写真のものは、お一人様1個限定で、成城石井で販売されています。
流行ものではありますが、ココナッツウォーターは、私にとっては実は懐かしいもの。
香港に住んでいた子供の頃に、家族で近隣のアジアの国に遊びに行っては、採れたてのココナッツの実にぶすっとストローをさして飲ませてもらった!あの懐かしい味です。
生のココナッツの実も食べていたし、殻はボウルやスプーンになって使っていたし、
まさに捨てるところなしの、これまた生命の木ですね。
前にも書いたことがある「VITA COCO」は、そんなフレッシュココナッツジュースに近いお味です。

生のココナッツを使用したヴェージンココナッツで、低温圧搾(コールドプレス)したココナッツオイルには、下記のこんな効能が効用があるそうです。
・
甲状腺機能低下症に対する改善作用効用
・カンジダ菌の殺菌
・コレステロールを下げる
・糖尿病予防
・心臓病のリスクを減らす
・消化吸収不良疾患を予防
・免疫力を高
・脳への栄養補給(認知症の予防)
さらに、お肌やヘアケアにもなるし、保湿日焼けオイルとしても自然にも戻る天然オイル、そしてさらに興味深いのが、「朝一うがい」。インドでも古くから伝わる健康法「オイルプリング」の効果が期待され、
口臭予防に、ホワイトニング効果、ほうれい線に、血色、ハリ、デトックス効果があるようです。
オイルを口に含ませ、くちゅくちゅ
最低3分(15分とどこかに書いてあったけど、それはちょっと難しいかな・・)
聞けば聞くほど、恐るべきココナッツ、人気が出たはずですね・・・
紅茶などの飲み物にたらしてみたり、バター代わりにトーストにつけてみたり、レシピも色々出ています。
昨日は、ココナッツオイルで、ナスとピーマンの味噌炒めをしてみたら、ほんのりココナッツの甘ーい香がして美味しく出来上がりました。
大好きなお肉や揚げ物もココナッツオイルで作ってみると、少しは体の負担が軽減するかしら~なんて思う今日このごろです。

上記写真のグラスは、MACHIKOの手描きの作品です。
MACHIKOオフィシャルページはこちらです☆
残暑が続く毎日ですが、体調崩さないように、みなさまご自愛くださいませ!!