甲州フルーツマラソン

走りました。

初めてのハーフマラソン。

実測距離21.1km。

目標は2時間切ることでしたが、結果は1時間40分31秒と、自分としてはいい方かなと。

順位は240番だけど。（1500人くらいいると思うけど）

とにかくしんどかった。

まずスタート直後のアップアンドアップ。昨日運転したせいか、右のふくらはぎがつってる感じもあり、「なんか調子も悪いし、リタイアすべきか？」とかなり悩んだけど踏ん張り、坂が終わりきった時点で、「もう5kmくらいか？」と思ってたら3km地点だったときは、「こりゃしんどすぎる。」とリタイアしそうになり・・・。何度やめよう、歩こうと思ったか。

でも歩きませんでした。走りきりました。

女性ランナーに抜かれたときは、さすがにショックだったけど、「あの人はここで勝負をかけてきたか。俺はまだ体力温存してるだけだ。あとで抜かれるとも知らず。」と前向きに考え、逆に人を抜かすときは「雑魚が！」とモチベーションを大きく高めて走りました。

とにかく死ぬほどしんどかった。

長距離にはそこそこ自身があったせいで相当なめてた。「スーパーネイチャー」と呼んでいた自分が恥ずかしい。準備運動もろくにせず、スタートギリギリまでトイレに行っていた自分がはずかしい。

そんな自分でも、走りきったことには自分で感動してしまい、最後のコーナーが近づいたときちょっとウルっときた。でも、お陰で気管がせばまり、呼吸が苦しくなったのでやばいと思い、そこは耐えてラストスパートかけました。

しんどかったけど、ゴール後のワイン呑み放題は想像以上にうれしかった。甲州の有名どころが15、6店ほど出しており、各2種類ずつ試飲したから、まあまあの量は飲んだはず。グレイスさんと原茂さんはあいかわらずうまかった。メルシャンはちょっとけちって、安いやつしか用意してなかったな。

ワイン呑んだ後はほったらかし温泉にも入ったし、相当満喫。

今は足の激痛のせいでまともな歩き方が出来ないけど。

プロテイン飲んで明日からの博多出張に備えます。

次はボルドーメドックマラソンだ！

山の上

実際に山の上じゃなくて、天麩羅屋のことです。

ランチしてきました。

えび×3→ししとう→たまねぎ→みょうが→レンコン→なす→ゴーヤ→おくら→インゲンの紫蘇巻き→アスパラ→コーンのかき揚（もう一個あったような）

相当美味しかったです。（目当てのピーマンはなかったけど）

去年、勝浦のむらちゃんの別荘に遊びに行ったとき、朝市で仕入れた野菜をバーベキューで食べて感動して以来、野菜の虜になっています。

ブランド野菜というよりは、取れたてや、産直みたいなのに美味しさを感じています。

だから、最近の「地産地消」とかのビジネスには興味があります。

こんなに美味しいものを作っている農家の方に、もっと還元出来る仕組みを作りたいし。

そこまで大きい話じゃなくても、取れたて野菜でレストランをやったら、絶対美味いし。

世田谷の閑静な住宅街、土曜の夜だけ、一日一組だけ招く隠れ家レストラン「リストランテ・まっちー」。

美味しい料理とそれにマリアージュしたお酒を出す、安らぎの空間。

いよいよ始動か？！

マラソン練習第一弾

とりあえず、ハーフ走ることを決めてから、毎朝3キロちょっと走っています。

んで、この土曜日、一緒にでるまーくんと合同練習をしました。

まーくん家～駒沢公園＝2キロ
駒沢公園3週＝6キロ
駒沢公園～まーくん家＝2キロ

というコースです。

まーくん曰く、BSでやってるランランなんとかっていう有名な美女子ランナーのなんとかってのが出てる番組で2キロ、休憩、○キロ、休憩、2キロっていう走り方がいいらしく、それに則って走りました。

計10キロだけど、比較的問題なく走れました。

ペースはキロ5分と、流石に学生の頃のペースまではいかなかったけど。

でも、いろいろ勉強になりました。

長いストライド？だと腰に負担がくるらしい。
呼吸法も色々あるらしい。
ペースは均等に。

自分のリズムではどうしてもストライドが長くなるので、ちょっと修正した方がいいのかもね。

あと、自宅から2キロ地点でマラソン出来そうなエリアも探しました。

どうも駒場野公園がよさげです。自宅から約2キロだし、一周1キロだし。

ジムもありそうだし。

女子大生とかいそうだし。

まぁ、勝沼までは、やれるだけやりたいと思ってます。