夏休みに入りお祭りにプールに
さっそく夏しております
プールは日曜行ったんだけど
暑すぎて常に滴る
水だか汗だかわからんやつ
メイクも取れて←
おかげで顔も少し焼けちゃったよ
でも子供ら念願で
大喜びだったから良しとするよ
自分を犠牲にしてまで
連れてこれてよかたよ。←大げさ
でも本当もうめちゃ暑くて
持参の簡易テント内もあっついし
外もあっついし逃れるとこないから
本当しんどい西武よりしんどいー！！
って暑さの比較が最近じゃめっきり
西武になってるw
そんなところで
KITAYAMA DOU？
相変わらずみっじかーい
けど
けどおさしんもないけど
今日東京でも観測記録の40度を超えたって
ことできっと心配してくれたんだおねー
と思ってる
いやでも本当今年は熱中症で
命を落とされた方のニュースも
特に多く聞くし
ちゃんと予防が出来れば
100パーセント助かる病気
って報道されてるのを目にします。
正しい知識で
自分の身、家族の身を
守らないとなぁと
油断は出来ないなと思います。
今日みた内容では、
✖️水分をあらかじめ多く摂る
↓
◯水分はこまめに摂る
（カフェインOK、アルコールNG）
✖️首の後ろを冷やす
↓
◯首の横を冷やす（動脈が太い）
※冷却シートをおでこは予防にはならない
エアコン温度設定も
湿度と合わせて見るといいってのと、
もうね、年々最高気温も上がってるから
節電意識もちろん大事だけど
高めだとエアコンつけててもいつの間にやら
熱中症ってあるみたい
確かに今年は例年の温度だと
ちょっとなぁーーって思ってた。
北山さんも毎日大変だったりするだろうけど
メンバーもみんなロケとかもろもろ
本当気をつけて欲しい
水分塩分ね
あ、で、北山さん今日のDOU？は
44回目だって
北山宏光ラッキーナンバー
まぁ本人そんな事
気づいてなさそうだけどw
ってわけで、
DOU？
の文字はないけど
44
おめっとーー
ほかの44も少し
はぁー
このゆるスポもかっこよくて好き
ちっちゃい44もw
ついでにこのゆるスポ本当
何回も見てられるんだけど
自担以外のシーンで好きなのが
もう本当玉ちゃんが玉ちゃん過ぎるし
千賀さんが千賀さん過ぎるし
ニカちゃんまさにその通りだおだし
はぁー愛しいこの子ら
って書き出すと色々書きたいから
またゆるスポは改めて
ラストー
今日PON見てたら
仲がいいジャニーズで
とっつーが名前だしてくれてましたん
今後もよろしくねー
おにいたまと遊んだげてねー