先週末、念願の【第1回大雑把料理教室】 が名谷店にて開催されましたーー！！
前日の仕込みに夜までかかり、資料作りやらでもうバタバタでしたが、参加してくださった方に喜んでもらえたので全部チャラです(笑)。
まずはみんなで「ミネラル醗酵ドリンク」を作ります♪
これは好きな果物や野菜でできるけど、今回はパイナップルとキウイで作りました！
子どもも一緒にできるからワイワイ言いながらできて楽しい
子どもたちがラベルも書いてくれて、かわいいボトルが完成
これを約2ヵ月ほど毎日愛情をかけて振ります。
すると、めちゃめちゃ栄養素の凝縮された美味しい発酵ドリンクが自分で作れてしまいます！
もちろんダイエットにも最適
続きまして、これは料理苦手なマチコ先生が作った手抜き料理のランチ(笑)。
メインの豚の生姜焼き(この生姜は発酵したおいたもの！)をみんなで作ってもらって、それなりに見えるように盛り付けていただきました♪
身体によいものを、簡単に、低カロリーで！
がモットーの大雑把料理教室(笑)。
毎月第3土曜日を開催予定にして頑張ろうと思います！
行ってみたいなと思った方はこちらまで👇
