朝の出勤時
うめしゃんは
今日も
寝んねしつつ
おかしゃんの出待ち
最後のコートを羽織るその時を
待つ
最後のコートを羽織るその時を
急に思い立ち
先ほど焼きあがりましたぁ
小麦粉不使用
米粉のチョコケーキ
初めて予熱機能使ったわ
どんな味かなぁ。
美味しいといいなあ
米粉でどれだけの味が出来るのか…
ちなみに
ちがうレシピで作ったのは
たしかにもっちりだったんだけど
イマイチだったのよね…
早く冷めないかな
うめしゃんは食べれないんだな…
ココアもだめよね、おそらく。
フラのお仲間の
舞台を観に行ってまいりました
みなさんに笑顔で
素敵でした
楽しみにしていた
先生のソロも
素晴らしかったぁ
ムービーも撮りたいし
生でも観たいし
目があっちにこっちにで
腕も疲れて、結局…
ブレブレという…
わたしも練習しないとだ
携帯見ていると
横っちょから、ジー
しらんぷりぷりしてると
おもむろに
乗っかってきた。
どうやらしっくりしない様子。
今度は正面の
わたしの足の間からジー
やりたかったのは
これらしい。
真上からの図
本日も午後半休を取って
フラレッスンでした
で
またもやアレに行ってもうた。
いきなり！ステーキ
本日はハンバーグにしてみましたぁ
小麦抜きはどこいった？
心の中でひとりツッコミをしつつ
300g完食でございます
ハンバーグの方が噛まないからか
意外と量食べれるようです
今月いっぱいまで
週の中頃に毎週午後半休とったので
毎週ガッツリやらかしちゃうかもしれません。
ひさびさの
うめしゃん登場
って言っても寝んねしてますが…
もうめっきり
ベッドへジャンプで上がる気は
さらさらないようで
ベッドにつかまり立ちをして
ピョンピョン飛ぶふりをして
上げてとオネダリします。
とオネダリします。それがしつこいこと 笑
こんなに高いベッドに
今までピョンピョン飛び乗っていたのが
不思議。
前世は猫
チャック開けたら中から猫出てくる
と思うほど。
無理に飛び乗って
登り損ねて
骨折でもしたら大変。
いくらでもおかしゃんが上げますよん。
だんだんに老いに向かっているムシュメ。
それはわたしも同じこと。
それも一緒に楽しんでいこうね
今日は午後お休みいただいて
フラレッスンがあったので
前日からお弁当を仕込んだのに
持っていくのを忘れ…
ササッとがっつり
行ってきましたぁ
おひとり様立ち食い
そして、おひとり様ステーキ。
初体験〜
ひとりで何でも出来てきてる今日この頃…
いいのか？
悪いのか？？笑
体力付けてからレッスン行ったのに
帰りは足がもつれて
オバちゃん、よれよれ…
筋肉痛、半端ない
いけないっ
筋肉付けるには鶏肉だった。
久々の更新
先日〜
お空のまっちょのお誕生日でした
生きてれば15歳。
て考えたら
亡くなってから随分経つんだなぁ。
わたしも年取るわけね
新しいにしてから
データーが飛んでしまって
いつも同じ写真になってしまいますが
でも載せちゃう
オサボリしてないで
またブログぼちぼちいかないとぉ
ホントかいな
歌舞伎、生でみたことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
わたしは
究極の猫背&内巻き肩。
おそらくストレートネックだと思います。
最近、首の後ろが痛くなりだして
首コリかなぁと思って
首や肩回り、肩甲骨のストレッチをするようにしていたら
こんどはピンポイントで左肩がコリだして
結構長期間 痛くて
なにか肩に乗ってます？？
っていうくらいとても辛くて
姿勢を治したいなって強く思うようになりました。
どうやってもこうやっても
内に入った肩が強情なのね
職場に立ち姿や座った姿勢が美しくて
ステキだなっていつも思っている方に
姿勢教室とか行ったりしてるんですか？？
って伺ってみました
元CAさんなので
新人研修とかで姿勢を鍛えられたのかなと思ったら
特にそういうのはなかったらしくて。
やはり、自分で気をつけていらっしゃるそうです。
気を抜くと姿勢が悪くなってる時あるよ〜
と仰っていました。
しばし姿勢談義に花が咲きました
やはり姿勢は大事よね。
意識すること、大事よね
ということに落ち着いた
うめしゃんのダラダラ姿勢
似た者同士で
ムシュメとわたしの影
ムシュメの瞳の中に
わたしが映ってる
お空も気持ちい。
ひとりホッコリ。
自己満の世界
うめしゃん、そのおよふく
カルピルみたいだね
