去年の今頃は
お尻の冷えで
漢方外来に通ったりしてもいましたが
パッとせず
行かなくなり
結局今年の夏も
お尻や腰がジンジンして
太ももの裏も
冷えてるのか触ると冷たいので
スパッツが手放せませんでした
真夏なのに生足にもなれず
常に足が真っ黒で
様子がおかしい人でしたよぉ 笑
でも冷えてる感覚は昔からずーっとなので
諦めもあり
こんなもんかと深刻になるこもなく
日々を過ごしております
たまたま今日
お話ししている感じが
漢方に詳しいのかな？
という方とお仕事ご一緒になり
思い切って相談してみると…
舌は赤いから
実はカラダは熱がこもりやすいタイプかも。
腰回りは冷える…
カラダがアンバランスなのかなぁ。
と言われました。
目から鱗
カラダの中心の腰回りが冷えてるから
ガラダ全体的に冷えきってると
思っていました。
いろいろお話ししていくと
わたしは飲み物の冷たいものを好んだり
スパイスが得意でなかったり
自分のカラダが熱をこもらせないように
無意識で調節してるのかもよー。と
なるほどと納得する部分が多々ありました。
お尻や腰回りが冷えるなら
腎機能を良くするといいかももしれないから
黒い食べ物を食べるようにしてみたらどうかなと
アドバイスをいただきました。
明日から黒ごま
ご飯にフリフリして食べよぉっと
ちょうどね。
コレが好きでね。
少し前にgetしておりました。
黒米。
コレも黒いからきっといいよね
普段頂くものに入れておくと
自然と摂れるで無理なくいけるかな。
で言ってましたよね？？？
