貧乳だなんて言わせない!! バストアップファイター @ まちゅの美乳養成講座 ~ 更に魅力的BODYへ ~ -37ページ目
今日のカレンダー
でした
困った時 悩んだ時
アイデアに行き詰まった時は
とりあえず動くこと
身体を動かして汗をかくと
酸素が身体に入り
血液の巡りがよくなって
心がすっきりする
悩んで身体を止めると
酸素が入らなくなり
血液の巡りが悪くなって
頭も重たくなる
心と身体はつながっている
身体をイキイキさせると
心もイキイキして
楽しくなる
バストアップに関しても
悩んでる時間よりも
努力したり前向きに行動したり
動くことが
結果につながりますよね
地道な努力だけど
やらなきゃ始まらない
不安は悩みは
みんなで励まし逢いながら
か゛んばりましょ
わたしも動いて
頑張ります( ´∀`)
こんにちわ
今日もバタバタと
働いております( ̄◇ ̄;)
今は お昼ごはん
今日は
納豆巻きを食べました
納豆で大豆イソフラボンを
摂取です( ´∀`)
チェック表にも
マルつけなきゃです
今月のぶんのチェック表
作りながら
アロマを炊いています
アロマはやっぱり
チェック表は
大豆イソフラボン摂取
大胸筋トレーニング
マッサージ
アロマ
ツボ押し
などの項目を書いてます
その他
バスト以外のことも
今月もますます
頑張ります( ・∀・)
楽しみながらが1番

