貧乳だなんて言わせない!! バストアップファイター @ まちゅの美乳養成講座 ~ 更に魅力的BODYへ ~ -27ページ目
いま やっと
終わりました
今日は 四つん這い腕立てを
20回 × 2セット
わたしは昔は
胸板ぺちゃんこちゃんで
でも大胸筋を鍛えだして
バストの上に少し肉がついて
ガリガリな胸に
見えなくなりました
大胸筋を鍛えるコトで
垂れ防止にもなりますよね
まだまだ
これは わたしが毎日
バストに関することなど
やることをリストアップして
今日はまだ空欄があるので
いま 頑張って
実践中です( ´∀`)
毎日コツコツやることで
頑張らなきゃ
お昼ごはん
です
市販のポタージュスープ
本来は お湯で割りますが
今回は
まろやかになって
美味しかったですよん
今日のイソフラボン

