バスタイム
終わりましたぁ━━っ
やっぱり
しっかり湯船に浸かると
肌がぜんぜん違う
毛穴の汚れが流れ出て
綺麗になります
顔がザラザラしてきたな～トカ
鼻のザラザラが気になるなら
ゆっくりと時間をかけて
湯船に浸かってみては
いかがでしょう
ココロもカラダも
スッキリしますよ
スッキリしますよ
ただいま
バスタイムです
最近の変化なんですが
(バストではなく肌の変化)
身体の肌がもちもち
しっとりしてきた気がします
食事や生活習慣も
１つだとは思いますが
わたしが変えたことは・・・
身体を手で洗うということです
昔はめちゃくちゃ堅いので
身体を洗っていたんですが
少し前から
手に泡をつけて洗っています
はじめは
汚れ・・・落ちるの？？
と思っていましたが
肌にとっては
刺激も少なくて肌を痛めないし
良いみたいですね
手で洗うことにより
マッサージ効果とか
自分の身体の状態を知れるし
オススメ
以上 バスタイムに思うこと
でした
今日の朝は
青汁を豆乳で割って飲みました
あとは
クリームチーズをパンに塗りましたよ
青汁を飲むと
なんだか健康になった気がする
まちゅ
であります
であります今日は朝から大雨で
足元びちゃびちゃですが
お仕事
頑張っていますよ
頑張っていますよ